Gratis forsendelse fra 499 kr
2-4 dages leveringstid
Trustpilot 4,5 / 5
Betal med Mobilepay 

Præstationsfremmende og PWO

Et PWO-produkt er et kosttilskud, der indtages inden træning, eksempelvis for at blive kvikkere, øge præstationsevnen eller opnå øget pumpning af musklerne. Med det rette PWO-produkt har du aldrig et dårligt træningspas!

Hvad er præstationsfremmende midler og PWO-produkter?

Præstationsfremmende midler er baseret på en eller flere ingredienser med en ergogen (præstationsfremmende) og/eller opkvikkende virkning. Det kan være, at man ønsker at præstere bedre i sin sportsgren eller bare føle sig kvikkere og mere skarp på jobbet eller på studiet.

PWO står for Pre-Workout, og produktet er et præstationsfremmende kosttilskud, som er beregnet til at blive indtaget før træning, for at man kan klare mere og præstere bedre.

Forskellige slags PWO-produkter og fordelene ved dem

Som navnet antyder er et PWO-produkt (Pre-Workout) beregnet til at blive indtaget inden træning. Der er primært to forskellige slags PWO-produkter: et præstationsfremmende PWO-produkt, som giver energi og fokus, eller et pumpe-PWO-produkt, som giver øget tilførsel af blod og ernæring til de arbejdende muskler. Med "pumpe" menes øget pumpning af musklerne (mere blod og væske i musklerne).

Præstationsfremmende PWO-produkter passer primært til dem, der ønsker en præstationsorienteret træning, eller som har brug for noget opkvikkende inden de hårde træningspas. Almindelige ingredienser i denne type PWO-produkter er beta-alanin, citrullinmalat, acetyl-L-carnitin (ALC), koffein og GAKIC. Fælles for disse stoffer er, at de bidrager til øget energi, bedre fokus og øget mælkesyretærskel. Præstationsfremmende PWO-produkter er meget populære blandt dem, der eksempelvis dyrker athletic fitness, kampsport/MMA og crossfit. Derudover er PWO-produkter velegnede til de fleste idrætsudøvere, der har gavn af lidt bedre udholdenhed og øget fokus.

PWO til pumpning (såkaldte pumpeprodukter) passer til gengæld til dig, der vil opbygge muskelmasse og nemmere kunne mærke, at musklerne arbejder, når du træner. Disse PWO-produkter indeholder hovedsageligt ingredienser, der øger blodtilførslen til musklerne ved blandt andet at hæve niveauet af nitrogenoxid (NO). Eksempler på almindelige ingredienser i denne type PWO-produkter er agmatin, arginin, kreatin og elektrolytblandinger. Pumpeprodukter er bedst i kombination med kulhydrater og et ordentligt væskeindtag.

For begyndere kan øget pumpning gøre træningen nemmere, fordi man nemmere mærker, at man rammer og træner den rette muskel. For de mere øvede handler det om at skabe det mest optimale opbyggende miljø i musklerne. Dette opnås ved at tilføre så meget væske og så mange næringsstoffer som muligt til muskelcellerne.

Vær opmærksom på, at der kan indgå flere stoffer i de to ovenstående kategorier. Et godt eksempel er kreatin, der både øger mængden af væske i musklen og mængden af ATP (hvilket giver en mere præstationsorienteret, eksplosiv energi).

Der findes også PWO-produkter, som er en blanding af de to ovennævnte kategorier. De egner sig til de fleste former for træning. Du skal dog være opmærksom på, at PWO-produkter med pumpeeffekt kan have en negativ indvirkning på din udholdenhed (gentagelser).

Til slut har vi "stim free" PWO-produkter, som er uden stimulanser. Dette er sædvanligvis et PWO-produkt uden koffein.

Det skal du tænke på

PWO-produkter er utroligt populære kosttilskud med en meget høj udviklingstakt. Det kan derfor være godt at læse om visse nye stoffer, især dem med en stimulerende virkning (stoffer, der påvirker opmærksomheden, fokuseringsevnen og nervesystemet). Mange produkter er meget stærke og effektive, så vær omhyggelig med at læse brugs- og doseringsanvisningerne. Hvis man straks tager en maksimal dosis af et stimulerende produkt, kan det føre til overstimulering, hvilket påvirker din træning negativt og kan medføre søvnproblemer. Derfor skal du altid begynde med en dosis, som er mindre end den anbefalede, og derefter øge den gradvist, indtil du finder den dosis, der er den rette til dig. Kombiner aldrig et PWO-produkt, som har en stimulerende effekt, med andre produkter, der indeholder stimulanser (koffein, synephrin, fenylethylamin m.fl.).

Husk også, at PWO-produkter med stimulanser ikke bør indtages dagligt. Undlad at bruge produkter med stimulanser på dine hviledage. Du kan læse mere om dette under energidrikke og koffein.

Hvis du går på diæt, kan et PWO-produkt hjælpe dig gennem de hårdere træningspas, mens et PWO-produkt med mere pumpeeffekt har en muskelbesparende effekt. Forsøger du at undgå kulhydrater, bør du naturligvis kontrollere, at det PWO-produkt, du er interesseret i, ikke indeholder kalorier og/eller kulhydrater.

Opsummering

Uanset hvilke mål du har med din træning, eller hvilken sportsgren du dyrker, findes der et PWO-produkt, som kan hjælpe dig med at præstere bedre. Mange PWO-produkter er også ideelle, hvis du er på diæt! 

Læs mere
Filtrera
Sortera efter
  • Slags
  • Varemærker
  • Egenskaber
-38%
Et ekstremt stærkt PWO-tilskud med store doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat og koffein. 
749.- Ordrepris: 1,199.-
TOP­SÆLLERT
65 Reviews
Kundernes favorit er endelig tilbage med en endnu stærkere formel! Et velgennemtænkt PWO-produkt, som er udviklet til at fungere for både nybegyndere og erfarne brugere.
229.-
-15%
65 Reviews
Kundernes favorit er endelig tilbage med en endnu stærkere formel! Et velgennemtænkt PWO-produkt, som er udviklet til at fungere for både nybegyndere og erfarne brugere.
389.- Ordrepris: 458.-
-26%
65 Reviews
Kundernes favorit er endelig tilbage med en endnu stærkere formel! Et velgennemtænkt PWO-produkt, som er udviklet til at fungere for både nybegyndere og erfarne brugere.
509.- Ordrepris: 687.-
167 Reviews
Et ekstremt stærkt PWO-tilskud med store doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat og koffein. 
349.-
-16%
167 Reviews
Et ekstremt stærkt PWO-tilskud med store doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat og koffein. 
589.- Ordrepris: 698.-
-26%
167 Reviews
Et ekstremt stærkt PWO-tilskud med store doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat og koffein. 
779.- Ordrepris: 1,047.-
TOP­SÆLLERT
86 Reviews
Det absolut tungeste PWO-tilskud på markedet – bogstavelig talt! Hver portion indeholder blandt andet 8000 mg citrullinmalat, 5000 mg beta-alanin og 250 mg OxyStorm®.
Viking Power
399.-
-16%
86 Reviews
Det absolut tungeste PWO-tilskud på markedet – bogstavelig talt! Hver portion indeholder blandt andet 8000 mg citrullinmalat, 5000 mg beta-alanin og 250 mg OxyStorm®.
Viking Power
669.- Ordrepris: 798.-
-25%
86 Reviews
Det absolut tungeste PWO-tilskud på markedet – bogstavelig talt! Hver portion indeholder blandt andet 8000 mg citrullinmalat, 5000 mg beta-alanin og 250 mg OxyStorm®.
Viking Power
899.- Ordrepris: 1,197.-
-26%
39 Reviews
XLNT Sports
PWO
169.- Ordrepris: 229.-
-26%
39 Reviews
XLNT Sports
338.- Ordrepris: 458.-
-26%
39 Reviews
XLNT Sports
507.- Ordrepris: 687.-
48 Reviews
Brutalt PWO-tilskud i shotformat til dig, der ønsker hurtig energi og kraftig pumpeeffekt!
Viking Power
15.-
-28%
48 Reviews
Brutalt PWO-tilskud i shotformat til dig, der ønsker hurtig energi og kraftig pumpeeffekt!
129.- Ordrepris: 180.-
TOP­SÆLLERT
Et virkeligt brutalt PWO-tilskud – designet til de mest ekstreme træningspas! Indeholder ikke kreatin og stikkende beta-alanin
Viking Power
259.-
-15%
Et virkeligt brutalt PWO-tilskud – designet til de mest ekstreme træningspas! Indeholder ikke kreatin og stikkende beta-alanin
Viking Power
439.- Ordrepris: 518.-
-25%
Et virkeligt brutalt PWO-tilskud – designet til de mest ekstreme træningspas! Indeholder ikke kreatin og stikkende beta-alanin
Viking Power
579.- Ordrepris: 777.-
TOP­SÆLLERT
57 Reviews
Markedets sandsynligvis mest velsmagende PWO-produkt. Med en fantastisk formel og episk smag er dette et PWO-produkt, du sent vil glemme!
Viking Power
21.-
-51%
57 Reviews
Markedets sandsynligvis mest velsmagende PWO-produkt. Med en fantastisk formel og episk smag er dette et PWO-produkt, du sent vil glemme!
249.- Ordrepris: 504.-
-31%
39 Reviews
XLNT Sports
159.- Ordrepris: 229.-
-11%
39 Reviews
XLNT Sports
409.- Ordrepris: 458.-
-16%
39 Reviews
XLNT Sports
579.- Ordrepris: 687.-
TOP­SÆLLERT
2 Reviews
JACKED
249.-
-16%
2 Reviews
419.- Ordrepris: 498.-
-25%
2 Reviews
559.- Ordrepris: 747.-
-20%
14 Reviews
Knivskarpt fokus, mental klarhed og hurtig og langvarig energi allerede ved første dosis.
XLNT Sports
79.- Ordrepris: 99.-
-31%
12 Reviews
Godt fokus, øget energi og mere styrke er nøgleordene for dette PWO-produkt.
179.- Ordrepris: 259.-
-31%
12 Reviews
Godt fokus, øget energi og mere styrke er nøgleordene for dette PWO-produkt.
358.- Ordrepris: 518.-
-31%
12 Reviews
Godt fokus, øget energi og mere styrke er nøgleordene for dette PWO-produkt.
537.- Ordrepris: 777.-
TOP­SÆLLERT
24 Reviews
XLNT Sports
249.-
-12%
24 Reviews
XLNT Sports
439.- Ordrepris: 498.-
-16%
24 Reviews
XLNT Sports
629.- Ordrepris: 747.-
7 Reviews
Pump-PWO i mikroskopisk format! Specielt udviklet til dig, der ønsker fuldt tryk og pumpe i musklerne.
JACKED
13.-
-18%
7 Reviews
Pump-PWO i mikroskopisk format! Specielt udviklet til dig, der ønsker fuldt tryk og pumpe i musklerne.
149.- Ordrepris: 182.-
7 Reviews
Koffeintabletter i kapselform med hele 200 mg koffein per kapsel.
Body Science
59.-
-8%
7 Reviews
Koffeintabletter i kapselform med hele 200 mg koffein per kapsel.
Body Science
109.- Ordrepris: 118.-
-17%
7 Reviews
Koffeintabletter med 200 mg koffein per kapsel.
Body Science
149.- Ordrepris: 179.-
TOP­SÆLLERT
6 Reviews
Kosttilskud, der indeholder aminosyren L-citrullin bundet til malat, også kaldet æblesyre. Citrullinmalat har længe været brugt i flere kosttilskud – og primært i pre-workout-produkter.
Body Science
149.-
-20%
6 Reviews
Body Science
159.- Ordrepris: 199.-
-20%
6 Reviews
Body Science
318.- Ordrepris: 398.-
-20%
6 Reviews
Body Science
477.- Ordrepris: 597.-
-25%
5 Reviews
Giver en sindssyg pumpeeffekt og kraftige blodårer! 3000 mg AAKG pr. dosis.
JACKED
89.- Ordrepris: 119.-
11 Reviews
Maksimal pumpeeffekt og fuldt tryk! Nitro Pump er en "NO Booster" (øger produktionen af nitrogenoxid), som er udviklet til at øge blodgennemstrømningen til musklerne.
Body Science
199.-
-10%
11 Reviews
Maksimal pumpeeffekt og fuldt tryk! Nitro Pump er en "NO Booster" (øger produktionen af nitrogenoxid), som er udviklet til at øge blodgennemstrømningen til musklerne.
Body Science
359.- Ordrepris: 398.-
-16%
11 Reviews
Maksimal pumpeeffekt og fuldt tryk! Nitro Pump er en "NO Booster" (øger produktionen af nitrogenoxid), som er udviklet til at øge blodgennemstrømningen til musklerne.
Body Science
499.- Ordrepris: 597.-
-25%
5 Reviews
Giver en sindssyg pumpeeffekt og kraftige blodårer! 3000 mg AAKG pr. dosis.
JACKED
178.- Ordrepris: 238.-
-25%
5 Reviews
Giver en sindssyg pumpeeffekt og kraftige blodårer! 3000 mg AAKG pr. dosis.
267.- Ordrepris: 357.-
19 Reviews
Et avanceret kosttilskud, som er specialudviklet til at blive brugt til de hårdeste og tungeste træningspas. Allerede ved den første dosis vil du bemærke en forskel.
Viking Power
269.-
-15%
19 Reviews
Et avanceret kosttilskud, som er specialudviklet til at blive brugt til de hårdeste og tungeste træningspas. Allerede ved den første dosis vil du bemærke en forskel.
Viking Power
459.- Ordrepris: 538.-
-21%
19 Reviews
Et avanceret kosttilskud, som er specialudviklet til at blive brugt til de hårdeste og tungeste træningspas. Allerede ved den første dosis vil du bemærke en forskel.
Viking Power
639.- Ordrepris: 807.-
TOP­SÆLLERT
16 Reviews
Ny spændende formel, hvor rødbedepulver kombineres med et næringsrigt vandmelonpulver (PerforMelon®).
Body Science
99.-
-10%
16 Reviews
Ny spændende formel, hvor rødbedepulver kombineres med et næringsrigt vandmelonpulver (PerforMelon®).
Body Science
179.- Ordrepris: 198.-
-16%
16 Reviews
Ny spændende formel, hvor rødbedepulver kombineres med et næringsrigt vandmelonpulver (PerforMelon®).
Body Science
249.- Ordrepris: 297.-
TOP­SÆLLERT
41 Reviews
Find din ondskabsfulde side frem i træningscentret. Det giver dig den energi og det fokus, du skal bruge for at klare vægtene og bekæmpe træthed.
Swedish Supplements
359.-
7 Reviews
En eksplosiv PWO, der spikes op, stimulerer pumpen og øger ydeevnen.
239.-
-10%
Stimulansbaseret pre-workout-produkt, som indeholder de præstationsfremmende stoffer koffein og kreatin og derudover vitaminer samt grapefrugt- og ginsengekstrakt.
287.- Ordrepris: 319.-
7 Reviews
Swedish Supplements
359.-
TOP­SÆLLERT
Storsælgende PWO-produkt – den populære opfølger til Fucked Up!
Swedish Supplements
419.-
Swedish Supplements
279.-
Gratis forsendelse
fra 499 kr
Betal med Mobilepay
Nem betaling
Hurtig levering
2-4 dages leveringstid
Fremragende
Baseret på 1373 reviews
11 timer siden
Hurtig korrekt levering

Hurtig korrekt levering

Lis Marquardt
11 timer siden
Hurtig levering og alt jeg købte bar…

Hurtig levering og alt jeg købte bar 100% som vist på billederne 😊

Karina
17 timer siden
Jeg bestilte noget weightgainer hos MM…

Jeg bestilte noget weightgainer hos MM SPORTS. Det var umiddelbart der, hvor jeg fik mest for pengene. Det var ganske nemt og overskueligt at bestille, så jeg vender nok tilbage igen, når jeg skal have genforsynet 👍

Torben B. Pedersen
2 dage siden
God oplevelse

God oplevelse, kvalitetsprodukter👌

Sammy Rasmussen
25 september
Jeg kan ikke skrive efter jeg kender…

Jeg kan ikke skrive efter jeg kender dig, altså efter oplevelsen. Måske senere

Kheir Eddine Sami Mahmoud
24 september
Fuldt ud tilfreds

Fuldt ud tilfreds, hurtig levering gode produkter 💪🏼😉

Daniel eich Hansen
22 september
Fik hvad jeg bestilte til lovet tid👍

Fik hvad jeg bestilte til lovet tid👍

Pia
22 september
Nem bestilling og hurtig levering

Nem bestilling og hurtig levering

Susie Elmkvist Wedderkopp
21 september
Iskold dag iskold test

Iskold dag iskold test Den smager rigtig flot

Kristian Holm
21 september
Lækker og skøn shop at handle i køber…

Lækker og skøn shop at handle i køber rigtigt tit ting af alle slags og aldrig været utilfreds

Camilla Nikita Szkopek
21 september
Alt perfekt

Alt perfekt. Bedste æggehvide protein,at jeg har købt indtil videre

Bent Talent
21 september
Nem og problemfri handel og levering

Nem og problemfri handel og levering

Charlotte Ross
Ny kunde?