Gratis forsendelse fra 100 dkk
1-3 arbejdsdage
Trustpilot 4,6 / 5
Betal med Mobilepay 

Præstationsfremmende og PWO

Et PWO-produkt er et kosttilskud, der indtages inden træning, eksempelvis for at blive kvikkere, øge præstationsevnen eller opnå øget pumpning af musklerne. Med det rette PWO-produkt har du aldrig et dårligt træningspas!

Hvad er præstationsfremmende midler og PWO-produkter?

Præstationsfremmende midler er baseret på en eller flere ingredienser med en ergogen (præstationsfremmende) og/eller opkvikkende virkning. Det kan være, at man ønsker at præstere bedre i sin sportsgren eller bare føle sig kvikkere og mere skarp på jobbet eller på studiet.

PWO står for Pre-Workout, og produktet er et præstationsfremmende kosttilskud, som er beregnet til at blive indtaget før træning, for at man kan klare mere og præstere bedre.

Forskellige slags PWO-produkter og fordelene ved dem

Som navnet antyder er et PWO-produkt (Pre-Workout) beregnet til at blive indtaget inden træning. Der er primært to forskellige slags PWO-produkter: et præstationsfremmende PWO-produkt, som giver energi og fokus, eller et pumpe-PWO-produkt, som giver øget tilførsel af blod og ernæring til de arbejdende muskler. Med "pumpe" menes øget pumpning af musklerne (mere blod og væske i musklerne).

Præstationsfremmende PWO-produkter passer primært til dem, der ønsker en præstationsorienteret træning, eller som har brug for noget opkvikkende inden de hårde træningspas. Almindelige ingredienser i denne type PWO-produkter er beta-alanin, citrullinmalat, acetyl-L-carnitin (ALC), koffein og GAKIC. Fælles for disse stoffer er, at de bidrager til øget energi, bedre fokus og øget mælkesyretærskel. Præstationsfremmende PWO-produkter er meget populære blandt dem, der eksempelvis dyrker athletic fitness, kampsport/MMA og crossfit. Derudover er PWO-produkter velegnede til de fleste idrætsudøvere, der har gavn af lidt bedre udholdenhed og øget fokus.

PWO til pumpning (såkaldte pumpeprodukter) passer til gengæld til dig, der vil opbygge muskelmasse og nemmere kunne mærke, at musklerne arbejder, når du træner. Disse PWO-produkter indeholder hovedsageligt ingredienser, der øger blodtilførslen til musklerne ved blandt andet at hæve niveauet af nitrogenoxid (NO). Eksempler på almindelige ingredienser i denne type PWO-produkter er agmatin, arginin, kreatin og elektrolytblandinger. Pumpeprodukter er bedst i kombination med kulhydrater og et ordentligt væskeindtag.

For begyndere kan øget pumpning gøre træningen nemmere, fordi man nemmere mærker, at man rammer og træner den rette muskel. For de mere øvede handler det om at skabe det mest optimale opbyggende miljø i musklerne. Dette opnås ved at tilføre så meget væske og så mange næringsstoffer som muligt til muskelcellerne.

Vær opmærksom på, at der kan indgå flere stoffer i de to ovenstående kategorier. Et godt eksempel er kreatin, der både øger mængden af væske i musklen og mængden af ATP (hvilket giver en mere præstationsorienteret, eksplosiv energi).

Der findes også PWO-produkter, som er en blanding af de to ovennævnte kategorier. De egner sig til de fleste former for træning. Du skal dog være opmærksom på, at PWO-produkter med pumpeeffekt kan have en negativ indvirkning på din udholdenhed (gentagelser).

Til slut har vi "stim free" PWO-produkter, som er uden stimulanser. Dette er sædvanligvis et PWO-produkt uden koffein.

Det skal du tænke på

PWO-produkter er utroligt populære kosttilskud med en meget høj udviklingstakt. Det kan derfor være godt at læse om visse nye stoffer, især dem med en stimulerende virkning (stoffer, der påvirker opmærksomheden, fokuseringsevnen og nervesystemet). Mange produkter er meget stærke og effektive, så vær omhyggelig med at læse brugs- og doseringsanvisningerne. Hvis man straks tager en maksimal dosis af et stimulerende produkt, kan det føre til overstimulering, hvilket påvirker din træning negativt og kan medføre søvnproblemer. Derfor skal du altid begynde med en dosis, som er mindre end den anbefalede, og derefter øge den gradvist, indtil du finder den dosis, der er den rette til dig. Kombiner aldrig et PWO-produkt, som har en stimulerende effekt, med andre produkter, der indeholder stimulanser (koffein, synephrin, fenylethylamin m.fl.).

Husk også, at PWO-produkter med stimulanser ikke bør indtages dagligt. Undlad at bruge produkter med stimulanser på dine hviledage. Du kan læse mere om dette under energidrikke og koffein.

Hvis du går på diæt, kan et PWO-produkt hjælpe dig gennem de hårdere træningspas, mens et PWO-produkt med mere pumpeeffekt har en muskelbesparende effekt. Forsøger du at undgå kulhydrater, bør du naturligvis kontrollere, at det PWO-produkt, du er interesseret i, ikke indeholder kalorier og/eller kulhydrater.

Opsummering

Uanset hvilke mål du har med din træning, eller hvilken sportsgren du dyrker, findes der et PWO-produkt, som kan hjælpe dig med at præstere bedre. Mange PWO-produkter er også ideelle, hvis du er på diæt! 

Læs mere
Filtrera
Sortera efter
  • Slags
  • Varemærker
  • Egenskaber
TOP­SÆLLERT
5 Reviews
Kundernes favorit er endelig tilbage med en endnu stærkere formel! Et velgennemtænkt PWO-produkt, som er udviklet til at fungere for både nybegyndere og erfarne brugere.
229.-
-15%
5 Reviews
Kundernes favorit er endelig tilbage med en endnu stærkere formel! Et velgennemtænkt PWO-produkt, som er udviklet til at fungere for både nybegyndere og erfarne brugere.
389.- Ordrepris: 458.-
-26%
5 Reviews
Kundernes favorit er endelig tilbage med en endnu stærkere formel! Et velgennemtænkt PWO-produkt, som er udviklet til at fungere for både nybegyndere og erfarne brugere.
509.- Ordrepris: 687.-
Nyhed
18 Reviews
Et ekstremt stærkt PWO-tilskud med store doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat og koffein. 
349.-
-16%
18 Reviews
Et ekstremt stærkt PWO-tilskud med store doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat og koffein. 
589.- Ordrepris: 698.-
-26%
18 Reviews
Et ekstremt stærkt PWO-tilskud med store doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat og koffein. 
779.- Ordrepris: 1,047.-
-26%
1 ANMELDELSE
XLNT Sports
PWO
169.- Ordrepris: 229.-
-26%
1 ANMELDELSE
XLNT Sports
338.- Ordrepris: 458.-
-26%
1 ANMELDELSE
XLNT Sports
507.- Ordrepris: 687.-
-35%
Godt fokus, øget energi og mere styrke er nøgleordene for dette PWO-produkt.
169.- Ordrepris: 259.-
-35%
Godt fokus, øget energi og mere styrke er nøgleordene for dette PWO-produkt.
338.- Ordrepris: 518.-
-35%
Godt fokus, øget energi og mere styrke er nøgleordene for dette PWO-produkt.
507.- Ordrepris: 777.-
TOP­SÆLLERT
9 Reviews
Det absolut tungeste PWO-tilskud på markedet – bogstavelig talt! Hver portion indeholder blandt andet 8000 mg citrullinmalat, 5000 mg beta-alanin, 250 mg OxyStorm® og 100 mg L-norvalin.
Viking Power
399.-
-16%
9 Reviews
Det absolut tungeste PWO-tilskud på markedet – bogstavelig talt! Hver portion indeholder blandt andet 8000 mg citrullinmalat, 5000 mg beta-alanin, 250 mg OxyStorm® og 100 mg L-norvalin.
Viking Power
669.- Ordrepris: 798.-
-25%
9 Reviews
Det absolut tungeste PWO-tilskud på markedet – bogstavelig talt! Hver portion indeholder blandt andet 8000 mg citrullinmalat, 5000 mg beta-alanin, 250 mg OxyStorm® og 100 mg L-norvalin.
Viking Power
899.- Ordrepris: 1,197.-
TOP­SÆLLERT
1 ANMELDELSE
JACKED
249.-
-16%
1 ANMELDELSE
419.- Ordrepris: 498.-
-25%
1 ANMELDELSE
559.- Ordrepris: 747.-
TOP­SÆLLERT
Markedets sandsynligvis mest velsmagende PWO-produkt. Med en fantastisk formel og episk smag er dette et PWO-produkt, du sent vil glemme!
Viking Power
21.-
-51%
Markedets sandsynligvis mest velsmagende PWO-produkt. Med en fantastisk formel og episk smag er dette et PWO-produkt, du sent vil glemme!
249.- Ordrepris: 504.-
TOP­SÆLLERT
OPGRADERET! Nu med spinatpulver for endnu bedre effekt og dobbeltdosis af nitrater. Fuld 400 mg nitrater pr. portion.
Body Science
79.-
-12%
OPGRADERET! Nu med spinatpulver for endnu bedre effekt og dobbeltdosis af nitrater. Fuld 400 mg nitrater pr. portion.
Body Science
139.- Ordrepris: 158.-
-16%
OPGRADERET! Nu med spinatpulver for endnu bedre effekt og dobbeltdosis af nitrater. Fuld 400 mg nitrater pr. portion.
Body Science
199.- Ordrepris: 237.-
TOP­SÆLLERT
Viking Power
259.-
-15%
Viking Power
439.- Ordrepris: 518.-
-25%
Viking Power
579.- Ordrepris: 777.-
1 ANMELDELSE
XLNT Sports
229.-
-11%
1 ANMELDELSE
XLNT Sports
409.- Ordrepris: 458.-
-16%
1 ANMELDELSE
XLNT Sports
579.- Ordrepris: 687.-
TOP­SÆLLERT
XLNT Sports
249.-
-12%
XLNT Sports
439.- Ordrepris: 498.-
-16%
XLNT Sports
629.- Ordrepris: 747.-
-36%
2 Reviews
Viking Power
179.- Ordrepris: 279.-
-36%
2 Reviews
358.- Ordrepris: 558.-
-36%
2 Reviews
537.- Ordrepris: 837.-
-20%
Body Science
159.- Ordrepris: 199.-
-20%
Body Science
318.- Ordrepris: 398.-
-20%
Body Science
477.- Ordrepris: 597.-
3 Reviews
Koffeintabletter i kapselform med hele 200 mg koffein per kapsel.
Body Science
59.-
-8%
3 Reviews
Koffeintabletter i kapselform med hele 200 mg koffein per kapsel.
Body Science
109.- Ordrepris: 118.-
-17%
3 Reviews
Koffeintabletter med 200 mg koffein per kapsel.
Body Science
149.- Ordrepris: 179.-
Pump-PWO i mikroskopisk format! Specielt udviklet til dig, der ønsker fuldt tryk og pumpe i musklerne.
JACKED
13.-
-18%
Pump-PWO i mikroskopisk format! Specielt udviklet til dig, der ønsker fuldt tryk og pumpe i musklerne.
149.- Ordrepris: 182.-
Maksimal pumpeeffekt og fuldt tryk! Nitro Pump er en "NO Booster" (øger produktionen af nitrogenoxid), som er udviklet til at øge blodgennemstrømningen til musklerne.
Body Science
199.-
-10%
Maksimal pumpeeffekt og fuldt tryk! Nitro Pump er en "NO Booster" (øger produktionen af nitrogenoxid), som er udviklet til at øge blodgennemstrømningen til musklerne.
Body Science
359.- Ordrepris: 398.-
-16%
Maksimal pumpeeffekt og fuldt tryk! Nitro Pump er en "NO Booster" (øger produktionen af nitrogenoxid), som er udviklet til at øge blodgennemstrømningen til musklerne.
Body Science
499.- Ordrepris: 597.-
TOP­SÆLLERT
5 Reviews
Knivskarpt fokus, mental klarhed og hurtig og langvarig energi allerede ved første dosis.
XLNT Sports
99.-
12 Reviews
Brutalt PWO-tilskud i shotformat til dig, der ønsker hurtig energi og kraftig pumpeeffekt!
Viking Power
15.-
-28%
12 Reviews
Brutalt PWO-tilskud i shotformat til dig, der ønsker hurtig energi og kraftig pumpeeffekt!
129.- Ordrepris: 180.-
Et avanceret kosttilskud, som er specialudviklet til at blive brugt til de hårdeste og tungeste træningspas. Allerede ved den første dosis vil du bemærke en forskel.
Viking Power
219.-
-16%
Et avanceret kosttilskud, som er specialudviklet til at blive brugt til de hårdeste og tungeste træningspas. Allerede ved den første dosis vil du bemærke en forskel.
Viking Power
369.- Ordrepris: 438.-
-26%
Et avanceret kosttilskud, som er specialudviklet til at blive brugt til de hårdeste og tungeste træningspas. Allerede ved den første dosis vil du bemærke en forskel.
Viking Power
489.- Ordrepris: 657.-
TOP­SÆLLERT
1 ANMELDELSE
Kosttilskud, der indeholder aminosyren L-citrullin bundet til malat, også kaldet æblesyre. Citrullinmalat har længe været brugt i flere kosttilskud – og primært i pre-workout-produkter.
Body Science
149.-
-25%
2 Reviews
Giver en sindssyg pumpeeffekt og kraftige blodårer! 3000 mg AAKG pr. dosis.
JACKED
89.- Ordrepris: 119.-
-25%
2 Reviews
Giver en sindssyg pumpeeffekt og kraftige blodårer! 3000 mg AAKG pr. dosis.
JACKED
178.- Ordrepris: 238.-
-25%
2 Reviews
Giver en sindssyg pumpeeffekt og kraftige blodårer! 3000 mg AAKG pr. dosis.
267.- Ordrepris: 357.-
TOP­SÆLLERT
5 Reviews
Find din ondskabsfulde side frem i træningscentret. Det giver dig den energi og det fokus, du skal bruge for at klare vægtene og bekæmpe træthed.
Swedish Supplements
269.-
Swedish Supplements
329.-
TOP­SÆLLERT
2 Reviews
Storsælgende PWO-produkt – den populære opfølger til Fucked Up!
Swedish Supplements
299.-
En eksplosiv PWO, der spikes op, stimulerer pumpen og øger ydeevnen.
239.-
Stimulansbaseret pre-workout-produkt, som indeholder de præstationsfremmende stoffer koffein og kreatin og derudover vitaminer samt grapefrugt- og ginsengekstrakt.
299.-
Swedish Supplements
199.-
Fremragende
Baseret på 1079 reviews
4 timer siden
Fantastisk service

Fantastisk service ! Fede tank tops ;)

Heidi
22 timer siden
Gode produkter og hurtig levering.

Gode produkter og hurtig levering.

Søren
1 dag siden
Hurtig levering

Produktet lever op til forventningen.

Charlotte Nielsen
1 dag siden
Det gik hurtig med at få mine vare

Det gik hurtig med at få mine vare, så ikke sidste gang jeg handler der .

Kenneth
2 dage siden
Hurtig levering korrekte vare god…

Hurtig levering korrekte vare god kvalitet og billig

max
2 dage siden
Hurtig levering.

Hurtig levering. Og god kvalitet.

Brian
2 dage siden
Nemt at bestille stort udvalg ok priser…

Nemt at bestille stort udvalg ok priser og sikker samt hurtig levering

Rene
4 dage siden
Super hurtigt levering

Super hurtigt levering

Mikkel
5 dage siden
Helt iorden

Fik lige hvad jeg betalte for

Brian
5 dage siden
Et produkt der virker

Et produkt der virker, nem og hurtig bestilling og hurtig levering

Heidi Søsensen
5 dage siden
Hurtig levering og god pris

Hurtig levering og god pris

Pernille Mai Warren
5 dage siden
Super god og hurtig levering

Super god og hurtig levering. 😀

Lasse D
Ny kunde?