Gratis levering fra 499 DKK
1-3 dages leveringstid
Trustpilot 4,5 / 5
Betal med Mobilepay 
EKSTRA15 for ekstra 15% rabat 4 dage og 10:12:32

Præstationsfremmende og PWO

Et PWO-produkt er et kosttilskud, der indtages inden træning, eksempelvis for at blive kvikkere, øge præstationsevnen eller opnå øget pumpning af musklerne. Med det rette PWO-produkt har du aldrig et dårligt træningspas!

Hvad er præstationsfremmende midler og PWO-produkter?

Præstationsfremmende midler er baseret på en eller flere ingredienser med en ergogen (præstationsfremmende) og/eller opkvikkende virkning. Det kan være, at man ønsker at præstere bedre i sin sportsgren eller bare føle sig kvikkere og mere skarp på jobbet eller på studiet.

PWO står for Pre-Workout, og produktet er et præstationsfremmende kosttilskud, som er beregnet til at blive indtaget før træning, for at man kan klare mere og præstere bedre.

Forskellige slags PWO-produkter og fordelene ved dem

Som navnet antyder er et PWO-produkt (Pre-Workout) beregnet til at blive indtaget inden træning. Der er primært to forskellige slags PWO-produkter: et præstationsfremmende PWO-produkt, som giver energi og fokus, eller et pumpe-PWO-produkt, som giver øget tilførsel af blod og ernæring til de arbejdende muskler. Med "pumpe" menes øget pumpning af musklerne (mere blod og væske i musklerne).

Præstationsfremmende PWO-produkter passer primært til dem, der ønsker en præstationsorienteret træning, eller som har brug for noget opkvikkende inden de hårde træningspas. Almindelige ingredienser i denne type PWO-produkter er beta-alanin, citrullinmalat, acetyl-L-carnitin (ALC), koffein og GAKIC. Fælles for disse stoffer er, at de bidrager til øget energi, bedre fokus og øget mælkesyretærskel. Præstationsfremmende PWO-produkter er meget populære blandt dem, der eksempelvis dyrker athletic fitness, kampsport/MMA og crossfit. Derudover er PWO-produkter velegnede til de fleste idrætsudøvere, der har gavn af lidt bedre udholdenhed og øget fokus.

PWO til pumpning (såkaldte pumpeprodukter) passer til gengæld til dig, der vil opbygge muskelmasse og nemmere kunne mærke, at musklerne arbejder, når du træner. Disse PWO-produkter indeholder hovedsageligt ingredienser, der øger blodtilførslen til musklerne ved blandt andet at hæve niveauet af nitrogenoxid (NO). Eksempler på almindelige ingredienser i denne type PWO-produkter er agmatin, arginin, kreatin og elektrolytblandinger. Pumpeprodukter er bedst i kombination med kulhydrater og et ordentligt væskeindtag.

For begyndere kan øget pumpning gøre træningen nemmere, fordi man nemmere mærker, at man rammer og træner den rette muskel. For de mere øvede handler det om at skabe det mest optimale opbyggende miljø i musklerne. Dette opnås ved at tilføre så meget væske og så mange næringsstoffer som muligt til muskelcellerne.

Vær opmærksom på, at der kan indgå flere stoffer i de to ovenstående kategorier. Et godt eksempel er kreatin, der både øger mængden af væske i musklen og mængden af ATP (hvilket giver en mere præstationsorienteret, eksplosiv energi).

Der findes også PWO-produkter, som er en blanding af de to ovennævnte kategorier. De egner sig til de fleste former for træning. Du skal dog være opmærksom på, at PWO-produkter med pumpeeffekt kan have en negativ indvirkning på din udholdenhed (gentagelser).

Til slut har vi "stim free" PWO-produkter, som er uden stimulanser. Dette er sædvanligvis et PWO-produkt uden koffein.

Det skal du tænke på

PWO-produkter er utroligt populære kosttilskud med en meget høj udviklingstakt. Det kan derfor være godt at læse om visse nye stoffer, især dem med en stimulerende virkning (stoffer, der påvirker opmærksomheden, fokuseringsevnen og nervesystemet). Mange produkter er meget stærke og effektive, så vær omhyggelig med at læse brugs- og doseringsanvisningerne. Hvis man straks tager en maksimal dosis af et stimulerende produkt, kan det føre til overstimulering, hvilket påvirker din træning negativt og kan medføre søvnproblemer. Derfor skal du altid begynde med en dosis, som er mindre end den anbefalede, og derefter øge den gradvist, indtil du finder den dosis, der er den rette til dig. Kombiner aldrig et PWO-produkt, som har en stimulerende effekt, med andre produkter, der indeholder stimulanser (koffein, synephrin, fenylethylamin m.fl.).

Husk også, at PWO-produkter med stimulanser ikke bør indtages dagligt. Undlad at bruge produkter med stimulanser på dine hviledage. Du kan læse mere om dette under energidrikke og koffein.

Hvis du går på diæt, kan et PWO-produkt hjælpe dig gennem de hårdere træningspas, mens et PWO-produkt med mere pumpeeffekt har en muskelbesparende effekt. Forsøger du at undgå kulhydrater, bør du naturligvis kontrollere, at det PWO-produkt, du er interesseret i, ikke indeholder kalorier og/eller kulhydrater.

Opsummering

Uanset hvilke mål du har med din træning, eller hvilken sportsgren du dyrker, findes der et PWO-produkt, som kan hjælpe dig med at præstere bedre. Mange PWO-produkter er også ideelle, hvis du er på diæt! 

Læs mere
Filtrera
Sortera efter
  • Slags
  • Varemærker
TOP­SÆLLERT
190 Reviews
Et ekstremt stærkt PWO-tilskud med store doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat og koffein. 
349.-
TOP­SÆLLERT
-16%
190 Reviews
Et ekstremt stærkt PWO-tilskud med store doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat og koffein. 
589.- Ordrepris: 698.-
TOP­SÆLLERT
-26%
190 Reviews
Et ekstremt stærkt PWO-tilskud med store doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat og koffein. 
779.- Ordrepris: 1,047.-
TOP­SÆLLERT
-13%
84 Reviews
Kundernes favorit er endelig tilbage med en endnu stærkere formel! Et velgennemtænkt PWO-produkt, som er udviklet til at fungere for både nybegyndere og erfarne brugere.
199.- Ordrepris: 229.-
-26%
84 Reviews
Kundernes favorit er endelig tilbage med en endnu stærkere formel! Et velgennemtænkt PWO-produkt, som er udviklet til at fungere for både nybegyndere og erfarne brugere.
398.- Ordrepris: 538.-
-26%
84 Reviews
Kundernes favorit er endelig tilbage med en endnu stærkere formel! Et velgennemtænkt PWO-produkt, som er udviklet til at fungere for både nybegyndere og erfarne brugere.
597.- Ordrepris: 807.-
TOP­SÆLLERT
-27%
6 Reviews
Et virkeligt brutalt PWO-tilskud – designet til de mest ekstreme træningspas! Indeholder ikke kreatin og stikkende beta-alanin
Viking Power
189.- Ordrepris: 259.-
-27%
6 Reviews
Et virkeligt brutalt PWO-tilskud – designet til de mest ekstreme træningspas! Indeholder ikke kreatin og stikkende beta-alanin
Viking Power
378.- Ordrepris: 518.-
-27%
6 Reviews
Et virkeligt brutalt PWO-tilskud – designet til de mest ekstreme træningspas! Indeholder ikke kreatin og stikkende beta-alanin
Viking Power
567.- Ordrepris: 777.-
8 Reviews
Jacked Muscle Pump - en unik PWO med spændende ingredienser i store doser. Koffeinfri.
JACKED
249.-
-16%
8 Reviews
Jacked Muscle Pump - en unik PWO med spændende ingredienser i store doser. Koffeinfri.
419.- Ordrepris: 498.-
-25%
8 Reviews
Jacked Muscle Pump - en unik PWO med spændende ingredienser i store doser. Koffeinfri.
559.- Ordrepris: 747.-
16 Reviews
Body Science
199.-
-12%
16 Reviews
Body Science
349.- Ordrepris: 398.-
-16%
16 Reviews
Body Science
499.- Ordrepris: 597.-
8 Reviews
Koffeintabletter i kapselform med hele 200 mg koffein per kapsel.
Body Science
69.-
-14%
8 Reviews
Koffeintabletter i kapselform med hele 200 mg koffein per kapsel.
Body Science
119.- Ordrepris: 138.-
-14%
8 Reviews
Koffeintabletter med 200 mg koffein per kapsel.
Body Science
179.- Ordrepris: 207.-
TOP­SÆLLERT
70 Reviews
Markedets sandsynligvis mest velsmagende PWO-produkt. Med en fantastisk formel og episk smag er dette et PWO-produkt, du sent vil glemme!
Viking Power
21.-
TOP­SÆLLERT
-41%
70 Reviews
Markedets sandsynligvis mest velsmagende PWO-produkt. Med en fantastisk formel og episk smag er dette et PWO-produkt, du sent vil glemme!
299.- Ordrepris: 504.-
TOP­SÆLLERT
-22%
51 Reviews
XLNT Sports
PWO
179.- Ordrepris: 229.-
-22%
51 Reviews
XLNT Sports
358.- Ordrepris: 458.-
-22%
51 Reviews
XLNT Sports
537.- Ordrepris: 687.-
TOP­SÆLLERT
-22%
37 Reviews
Et avanceret kosttilskud specielt udviklet til brug under de hårdeste og tungeste træningspas.
209.- Ordrepris: 269.-
-22%
37 Reviews
Et avanceret kosttilskud specielt udviklet til brug under de hårdeste og tungeste træningspas.
418.- Ordrepris: 538.-
-22%
37 Reviews
Et avanceret kosttilskud specielt udviklet til brug under de hårdeste og tungeste træningspas.
627.- Ordrepris: 807.-
24 Reviews
Velsmagende EAA med koffein for hurtig og effektiv energiboost. Vælg mellem Sour Cola, Strawberry, Fresh Pear og Fresh Apple!
XLNT Sports
249.-
-12%
24 Reviews
Velsmagende EAA med koffein for hurtig og effektiv energiboost. Vælg mellem Sour Cola, Strawberry, Fresh Pear og Fresh Apple!
XLNT Sports
439.- Ordrepris: 498.-
-16%
24 Reviews
Velsmagende EAA med koffein for hurtig og effektiv energiboost. Vælg mellem Sour Cola, Strawberry, Fresh Pear og Fresh Apple!
XLNT Sports
629.- Ordrepris: 747.-
-22%
14 Reviews
Kosttilskud med kombinationen af teanin og opkvikkende koffein for skarpere fokus og præstation.
XLNT Sports
109.- Ordrepris: 139.-
-22%
14 Reviews
Kosttilskud med kombinationen af teanin og opkvikkende koffein for skarpere fokus og præstation.
XLNT Sports
218.- Ordrepris: 278.-
-22%
14 Reviews
Kosttilskud med kombinationen af teanin og opkvikkende koffein for skarpere fokus og præstation.
XLNT Sports
327.- Ordrepris: 417.-
6 Reviews
Kosttilskud, der indeholder aminosyren L-citrullin bundet til malat, også kaldet æblesyre. Citrullinmalat har længe været brugt i flere kosttilskud – og primært i pre-workout-produkter.
Body Science
199.-
-10%
6 Reviews
Kosttilskud, der indeholder aminosyren L-citrullin bundet til malat, også kaldet æblesyre. Citrullinmalat har længe været brugt i flere kosttilskud – og primært i pre-workout-produkter.
359.- Ordrepris: 398.-
-15%
6 Reviews
Kosttilskud, der indeholder aminosyren L-citrullin bundet til malat, også kaldet æblesyre. Citrullinmalat har længe været brugt i flere kosttilskud – og primært i pre-workout-produkter.
509.- Ordrepris: 597.-
PUMP CAPS! Ekstremt kraftfuld formel, som giver maksimal effekt. CellFlo6™, S7®, Himalayasalt Koffeinfri
Viking Power
339.-
-10%
PUMP CAPS! Ekstremt kraftfuld formel, som giver maksimal effekt. CellFlo6™, S7®, Himalayasalt Koffeinfri
Viking Power
609.- Ordrepris: 678.-
-16%
PUMP CAPS! Ekstremt kraftfuld formel, som giver maksimal effekt. CellFlo6™, S7®, Himalayasalt Koffeinfri
Viking Power
859.- Ordrepris: 1,017.-
17 Reviews
Ny spændende formel, hvor rødbedepulver kombineres med et næringsrigt vandmelonpulver (PerforMelon®).
Body Science
119.-
-12%
17 Reviews
Ny spændende formel, hvor rødbedepulver kombineres med et næringsrigt vandmelonpulver (PerforMelon®).
Body Science
209.- Ordrepris: 238.-
-16%
17 Reviews
Ny spændende formel, hvor rødbedepulver kombineres med et næringsrigt vandmelonpulver (PerforMelon®).
Body Science
299.- Ordrepris: 357.-
5 Reviews
Stimulansfrit PWO-produkt med kreatin, beta-alanin, citrullin og ALC. Perfekt til dig, der vil undgå koffein!
Body Science
179.-
-11%
5 Reviews
Stimulansfrit PWO-produkt med kreatin, beta-alanin, citrullin og ALC. Perfekt til dig, der vil undgå koffein!
Body Science
319.- Ordrepris: 358.-
-16%
5 Reviews
Stimulansfrit PWO-produkt med kreatin, beta-alanin, citrullin og ALC. Perfekt til dig, der vil undgå koffein!
Body Science
449.- Ordrepris: 537.-
52 Reviews
Brutal PWO i skudformat, til dig der ønsker at klargøre dig til træning på den hurtigst mulige måde!
Viking Power
20.-
-17%
52 Reviews
Brutal PWO i skudformat, til dig der ønsker at klargøre dig til træning på den hurtigst mulige måde!
199.- Ordrepris: 240.-
-21%
52 Reviews
Brutal PWO i skudformat, til dig der ønsker at klargøre dig til træning på den hurtigst mulige måde!
Viking Power
379.- Ordrepris: 480.-
-24%
52 Reviews
Brutal PWO i skudformat, til dig der ønsker at klargøre dig til træning på den hurtigst mulige måde!
Viking Power
549.- Ordrepris: 720.-
GlycerSize™ - en avanceret og stabil form for glycerol. Hel 65% rent glycerol.
189.-
-10%
GlycerSize™ - en avanceret og stabil form for glycerol. Hel 65% rent glycerol.
339.- Ordrepris: 378.-
-16%
GlycerSize™ - en avanceret og stabil form for glycerol. Hel 65% rent glycerol.
479.- Ordrepris: 567.-
3 Reviews
AAKG i pulverform. Perfekt til dem, der ønsker at øge deres indtag af AAKG eller lave deres egen PWO.
Body Science
119.-
-12%
3 Reviews
AAKG i pulverform. Perfekt til dem, der ønsker at øge deres indtag af AAKG eller lave deres egen PWO.
Body Science
209.- Ordrepris: 238.-
-16%
3 Reviews
AAKG i pulverform. Perfekt til dem, der ønsker at øge deres indtag af AAKG eller lave deres egen PWO.
Body Science
299.- Ordrepris: 357.-
13 Reviews
Pump-PWO i mikroskopiskt format! Særligt udviklet til dig, der ønsker meget kraft i lille format.
JACKED
18.-
-21%
13 Reviews
Pump-PWO i mikroskopiskt format! Særligt udviklet til dig, der ønsker meget kraft i lille format.
199.- Ordrepris: 252.-
-23%
13 Reviews
Pump-PWO i mikroskopiskt format! Særligt udviklet til dig, der ønsker meget kraft i lille format.
389.- Ordrepris: 504.-
-25%
13 Reviews
Pump-PWO i mikroskopiskt format! Særligt udviklet til dig, der ønsker meget kraft i lille format.
569.- Ordrepris: 756.-
Nyhed
Swedish Supplements' efterfølger til klassikerne The Butcher kan fås nu. Stærkere og mere koncentreret.
Swedish Supplements
289.-
44 Reviews
Find din ondskabsfulde side frem i træningscentret. Det giver dig den energi og det fokus, du skal bruge for at klare vægtene og bekæmpe træthed.
Swedish Supplements
369.-
Stimulansbaseret pre-workout-produkt, som indeholder de præstationsfremmende stoffer koffein og kreatin og derudover vitaminer samt grapefrugt- og ginsengekstrakt.
319.-
Swedish Supplements
379.-
Kosttilskud. Preworkout-boost med populære ingredienser for øget muskelpump.
Swedish Supplements
239.-
Nyhed
Projekt X er et pre-workout-produkt, der er beregnet til at give brugeren øget mental fokus, årvågenhed og energi.
Swedish Supplements
389.-
13 Reviews
Maksimal pumpeeffekt og fuldt tryk! Nitro Pump er en "NO Booster" (øger produktionen af nitrogenoxid), som er udviklet til at øge blodgennemstrømningen til musklerne.
Body Science
199.-
-10%
13 Reviews
Maksimal pumpeeffekt og fuldt tryk! Nitro Pump er en "NO Booster" (øger produktionen af nitrogenoxid), som er udviklet til at øge blodgennemstrømningen til musklerne.
Body Science
359.- Ordrepris: 398.-
-16%
13 Reviews
Maksimal pumpeeffekt og fuldt tryk! Nitro Pump er en "NO Booster" (øger produktionen af nitrogenoxid), som er udviklet til at øge blodgennemstrømningen til musklerne.
Body Science
499.- Ordrepris: 597.-
Gratis levering
fra 499 DKK
Betal med Mobilepay
Nem betaling
Hurtig levering
1-3 dages leveringstid
Fremragende
Baseret på 2036 reviews
Verificeret
Varen er kommet rigtigt hurtigt

Varen er kommet rigtigt hurtigt, og jeg har nu 1 uge jeg bruger Fatburner, og det virker, jeg miste mit appetit, jeg tabt 1 kg, jeg er meget glad med det, undtage smagen , jeg vil prøve en andet smag end cola.

Verificeret
Gode produkter

Gode produkter, hurtigt og nemt.

Verificeret
Hurtig levering god kvalitet tak

Hurtig levering god kvalitet tak

Verificeret
Hurtig levering

Hurtig levering

Verificeret
Hurtigt og nemt

Hurtigt og nemt

Verificeret
Super gode hjemmeside

Super gode hjemmeside

Verificeret
Pakke modtaget til tiden og god service

Pakke modtaget til tiden og god service

Verificeret
God produkt

God produkt, hurtig levering, gerne igen.

Verificeret
Hurtig levering

Hurtig levering, og fik hvad jeg bestilte. Fuld tilfredshed herfra👌🏻

Verificeret
Alt spillede bare

Alt spillede bare. Pi..e god hjemmeside og nogle fu….g sprøde produkter

Verificeret
Jeg modtog ikke min pakke

Jeg modtog ikke min pakke! Men det var ikke MM Sports skyld. Det er Post Nord, som har smidt pakken væk! MM Sports har været meget hjælpsomme gennem processen, og jeg fik straks mine penge tilbage. Jeg håber, at Post Nord refunderer MM Sports.

Verificeret
Hurtig levering

Hurtig levering

Viser vores 4- og 5-stjernede anmeldelser
Ny kunde?