Gratis forsendelse fra 499 kr
1-3 dages leveringstid
Trustpilot 4,5 / 5
Betal med Mobilepay 
Ved at indtage en gainer kan man bekvemt og hurtigt få en stor mængde næring og energi både før og efter træning. Timingen og det store ernæringstilskud gør det nemmere at opbygge mere muskelmasse.

Hvad er en gainer?

At indtage en gainer, dvs. et vægtøgningspulver (engelsk: weight gainer), er en nem måde at øge kalorieindtaget på og dermed forbedre forudsætningerne for muskelvækst og vægtstigning. Gainere består grundlæggende af en større mængde kulhydrater og en mindre mængde protein. Mange gainere indeholder også en lille mængde fedt (eksempelvis MCT eller omega 3) og andre stoffer, der kan være interessante for dem, der forsøger at tage på i vægt, eksempelvis kreatin.

Det skal du tænke på

Kulhydraterne i en gainer er altid hurtige, hvilket betyder, at det er bedst at indtage en gainer et stykke tid før og efter træning. Har du meget svært ved at tage på i vægt og ønsker at spise en gainer som mellemmåltid, skal du være opmærksom på, at den vil skabe en kraftig stigning i insulinniveauet. I så fald kan du blande den med en måltidserstatning, der indeholder fibre, eller samtidig spise noget, der indeholder fibre og en smule fedt, hvilket gør tømningen af mavesækken langsommere.

I slutningen af 90’erne begyndte de forskellige producenter på det amerikanske marked at konkurrere om at prale med kalorieindholdet i deres gainere. Den gainer, der havde det højeste tal på etiketten, ansås for at være den bedste. Dette er siden blevet brugt som et salgsargument. Eftersom et blandingspulver sjældent kan indeholde mere end 92 g næringsstoffer pr. 100 g (de resterende 8 g er sporstoffer, aske og fugt), handlede det i stedet om latterligt store portioner. For at finde den bedste gainer, bør du derfor sammenligne indholdet pr. 100 g blandt de gainere, du er interesseret i.

Fordele ved en gainer

En gainer er ganske enkelt meget koncentreret ernæring, som nemt hjælper dig med at øge energiindtaget. Det er meget lettere at opbygge muskler og tage på i vægt, når du indtager lidt mere energi, end du forbrænder.

En anden vigtig fordel er, at du kan indtage kulhydrater og protein inden træningspasset, hvor det er allervigtigst, og hvor du ønsker at skabe de bedste betingelser for muskelopbygning. Vælger du desuden en gainer, der indeholder de vigtigste stoffer, der findes i PWO-produkter, slipper du for at blande flere forskellige pulvere inden dine træningspas.

For mange er bekvemmeligheden en vigtig faktor ved brug af vægtforøgende gainere.

Opsummering

En gainer passer til alle, der har svært ved at tage på i vægt og opbygge mere muskelmasse. Samtidig passer en gainer også til dig, der bare ønsker et bekvemt ernæringstilskud i forbindelse med din træning. 

Læs mere
Filtrera
Sortera efter
  • Slags
  • Varemærker
  • Egenskaber
TOP­SÆLLERT
9 Reviews
Body Science
429.-
-25%
3 Reviews
Optimer restitutionen, og opbyg muskler hurtigere med Body Science Vegan Gainer. Sandsynligvis den bedste veganske gainer på markedet!
Body Science
119.- Ordrepris: 159.-
-12%
3 Reviews
Optimer restitutionen, og opbyg muskler hurtigere med Body Science Vegan Gainer. Sandsynligvis den bedste veganske gainer på markedet!
Body Science
279.- Ordrepris: 318.-
-22%
3 Reviews
Optimer restitutionen, og opbyg muskler hurtigere med Body Science Vegan Gainer. Sandsynligvis den bedste veganske gainer på markedet!
Body Science
499.- Ordrepris: 636.-
TOP­SÆLLERT
41 Reviews
Den formodentligt mest prisvenlige gainer på markedet.
Body Science
179.-
-11%
41 Reviews
Den formodentligt mest prisvenlige gainer på markedet.
Body Science
319.- Ordrepris: 358.-
-21%
41 Reviews
Den formodentligt mest prisvenlige gainer på markedet.
Body Science
569.- Ordrepris: 716.-
TOP­SÆLLERT
95 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
169.-
-12%
95 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
299.- Ordrepris: 338.-
-20%
95 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
539.- Ordrepris: 676.-
TOP­SÆLLERT
38 Reviews
Tag bulking til næste niveau med markedets formodentlig bedste weight gainer! Med mere end 1000 kcal per portion i kombination med Creapure®, taurin og betain kan du være sikker på at få en hurtig og seriøs vægtforøgelse.
649.-
7 Reviews
Kalorierig gainer med over 1250 kalorier per portion, hvoraf 50 gram er muskelopbyggende protein. Produktet har også fået tilsat L-glutamin og kreatin.
399.-
7 Reviews
Kalorierig gainer med over 1250 kalorier per portion, hvoraf 50 gram er muskelopbyggende protein. Produktet har også fået tilsat L-glutamin og kreatin.
599.-
-20%
2 Reviews
Vægtøgningsprodukt af høj kvalitet, som indeholder hele 1040 kcal pr. portion. Det er desuden beriget med ekstra L-glutamin og taurin samt præstationsfremmende kreatin.
Swedish Supplements
679.- Ordrepris: 849.-
Effektiv restitutionsdrik til idrætsudøvere, der virkelig skal præstere. Indeholder protein og kulhydrater.
Vitargo
585.-
-20%
1 ANMELDELSE
Vægtøgningsprodukt af høj kvalitet, som indeholder hele 1040 kcal pr. portion. Det er desuden beriget med ekstra L-glutamin og taurin samt præstationsfremmende kreatin.
Swedish Supplements
295.- Ordrepris: 369.-
Gratis forsendelse
fra 499 kr
Betal med Mobilepay
Nem betaling
Hurtig levering
1-3 dages leveringstid
Fremragende
Baseret på 1513 reviews
Verificeret
Meget hurtig levering og billigt

Meget hurtig levering og meget høj kvalitet.

Verificeret
Ingen problemer....lynhurtig levering…

Ingen problemer....lynhurtig levering :-) Kan klart anbefales.

Verificeret
Fik mine vare til tiden så intet galt…

Fik mine vare til tiden så intet galt ved at handle der

Verificeret
Fint produkt

Fint produkt Hurtig levering

Verificeret
Super hurtig levering hurtigtog

Super hurtig levering hurtigtog

Verificeret
Mega fin hjemmeside

Mega fin hjemmeside, og lækre produkter

Verificeret
Hurtig levering og god service

Hurtig levering God service

Verificeret
Hurtig levering

Hurtig levering

Verificeret
Hurtig levering

Hurtig levering

Verificeret
Klasse

Fantastisk service

Verificeret
Meget hurtig levering

Meget hurtig levering. 3 dage var min vare til afhentning.

Verificeret
Drikkedunken er en powerhouse :)

Drikkedunken er en powerhouse :)

Viser vores 4- og 5-stjernede anmeldelser
Ny kunde?