Gratis forsendelse t.o.m. 24/10
Levering: 1-2 arbejdsdage
Trustpilot 4,7 / 5
Betal med Mobilepay 
Ved at indtage en gainer kan man bekvemt og hurtigt få en stor mængde næring og energi både før og efter træning. Timingen og det store ernæringstilskud gør det nemmere at opbygge mere muskelmasse.

Hvad er en gainer?

At indtage en gainer, dvs. et vægtøgningspulver (engelsk: weight gainer), er en nem måde at øge kalorieindtaget på og dermed forbedre forudsætningerne for muskelvækst og vægtstigning. Gainere består grundlæggende af en større mængde kulhydrater og en mindre mængde protein. Mange gainere indeholder også en lille mængde fedt (eksempelvis MCT eller omega 3) og andre stoffer, der kan være interessante for dem, der forsøger at tage på i vægt, eksempelvis kreatin.

Det skal du tænke på

Kulhydraterne i en gainer er altid hurtige, hvilket betyder, at det er bedst at indtage en gainer et stykke tid før og efter træning. Har du meget svært ved at tage på i vægt og ønsker at spise en gainer som mellemmåltid, skal du være opmærksom på, at den vil skabe en kraftig stigning i insulinniveauet. I så fald kan du blande den med en måltidserstatning, der indeholder fibre, eller samtidig spise noget, der indeholder fibre og en smule fedt, hvilket gør tømningen af mavesækken langsommere.

I slutningen af 90’erne begyndte de forskellige producenter på det amerikanske marked at konkurrere om at prale med kalorieindholdet i deres gainere. Den gainer, der havde det højeste tal på etiketten, ansås for at være den bedste. Dette er siden blevet brugt som et salgsargument. Eftersom et blandingspulver sjældent kan indeholde mere end 92 g næringsstoffer pr. 100 g (de resterende 8 g er sporstoffer, aske og fugt), handlede det i stedet om latterligt store portioner. For at finde den bedste gainer, bør du derfor sammenligne indholdet pr. 100 g blandt de gainere, du er interesseret i.

Fordele ved en gainer

En gainer er ganske enkelt meget koncentreret ernæring, som nemt hjælper dig med at øge energiindtaget. Det er meget lettere at opbygge muskler og tage på i vægt, når du indtager lidt mere energi, end du forbrænder.

En anden vigtig fordel er, at du kan indtage kulhydrater og protein inden træningspasset, hvor det er allervigtigst, og hvor du ønsker at skabe de bedste betingelser for muskelopbygning. Vælger du desuden en gainer, der indeholder de vigtigste stoffer, der findes i PWO-produkter, slipper du for at blande flere forskellige pulvere inden dine træningspas.

For mange er bekvemmeligheden en vigtig faktor ved brug af vægtforøgende gainere.

Opsummering

En gainer passer til alle, der har svært ved at tage på i vægt og opbygge mere muskelmasse. Samtidig passer en gainer også til dig, der bare ønsker et bekvemt ernæringstilskud i forbindelse med din træning. 

Læs mere
Filtrera
Sortera efter
  • Slags
  • Varemærker
TOP­SÆLLERT
Tag bulking til næste niveau med markedets formodentlig bedste weight gainer! Med mere end 1000 kcal per portion i kombination med Creapure®, taurin og betain kan du være sikker på at få en hurtig og seriøs vægtforøgelse.
469.-
TOP­SÆLLERT
17 Reviews
Den formodentligt mest prisvenlige gainer på markedet.
Body Science
99.-
-10%
Den formodentligt mest prisvenlige gainer på markedet.
Body Science
179.- Ordrepris: 198.-
-19%
17 Reviews
Den formodentligt mest prisvenlige gainer på markedet.
Body Science
319.- Ordrepris: 396.-
TOP­SÆLLERT
Body Science
299.-
TOP­SÆLLERT
3 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
129.-
-11%
3 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
229.- Ordrepris: 258.-
-17%
3 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
429.- Ordrepris: 516.-
Kalorierig gainer med over 1250 kalorier per portion, hvoraf 50 gram er muskelopbyggende protein. Produktet har også fået tilsat L-glutamin og kreatin.
249.-
Kalorierig gainer med over 1250 kalorier per portion, hvoraf 50 gram er muskelopbyggende protein. Produktet har også fået tilsat L-glutamin og kreatin.
395.-
Vægtøgningsprodukt af høj kvalitet, som indeholder hele 1040 kcal pr. portion. Det er desuden beriget med ekstra L-glutamin og taurin samt præstationsfremmende kreatin.
Swedish Supplements
529.-
1 ANMELDELSE
Vægtøgningsprodukt af høj kvalitet, som indeholder hele 1040 kcal pr. portion. Det er desuden beriget med ekstra L-glutamin og taurin samt præstationsfremmende kreatin.
Swedish Supplements
299.-
1 ANMELDELSE
En rigtig sværvægter med sit ekstreme kalorieindhold, der ligger på over 1000 kcal pr. portion. En hardcore-gainer, der er perfekt til dig, som har vanskeligt ved at øge vægten eller som hurtigt ønsker at øge muskelmassen.
Mutant
499.-
Fremragende
Baseret på 575 reviews
3 dage siden
Hurtigt levering

Hurtigt levering, super kundeservice / hjælp

Sanne Andersen
3 dage siden
Hurtigt

Hurtigt og varerne er gode kvalitet

Rizal Hunta
3 dage siden
Fantastisk brand

Fantastisk brand, med super lækre varer, blev meget positivt overrasket 🔥💪🏽🤩

Emran Mobarez
4 dage siden
Rigtig gode vare og hurtig levering..

Rigtig gode vare og hurtig levering.. Har fornuftige priser og har tit tilbud

Bjørn Rasmussen
5 dage siden
Super side

Super side, med lyn hurtig levering. Det er ikke sidste gang jeg handler der. Kan varmt anbefales :)

Jonas
6 dage siden
Super gode produkter

Super gode produkter, og hurtig levering 🙂👍🏼

Sally Schou Hamberg
15 oktober
Jeg er meget tilfreds med kvaliteten og…

Jeg er meget tilfreds med kvaliteten og udvalget.. bare øv at min ynglings proteinpulver, choko/banan, altid er udsolgt.

Mads
15 oktober
Super Service gode produkter

Super Service gode produkter

Danni Iliasoff
15 oktober
Leveringen gik utrolig hurtigt og…

Leveringen gik utrolig hurtigt og produkterne er bare lækre!

Mikkel Rasmussen
14 oktober
Fin og hurtig levering

Fin og hurtig levering

Jacob
14 oktober
Der var rigtig hurtigt og god kvalitet

Der var rigtig hurtigt og god kvalitet

DRISS LOUIZI
14 oktober
Fin levering og hurtig

Fin levering og hurtig

Bodil Christensen
Ny kunde?