Gratis forsendelse fra 100 dkk
1-3 arbejdsdage
Trustpilot 4,6 / 5
Betal med Mobilepay 
Ved at indtage en gainer kan man bekvemt og hurtigt få en stor mængde næring og energi både før og efter træning. Timingen og det store ernæringstilskud gør det nemmere at opbygge mere muskelmasse.

Hvad er en gainer?

At indtage en gainer, dvs. et vægtøgningspulver (engelsk: weight gainer), er en nem måde at øge kalorieindtaget på og dermed forbedre forudsætningerne for muskelvækst og vægtstigning. Gainere består grundlæggende af en større mængde kulhydrater og en mindre mængde protein. Mange gainere indeholder også en lille mængde fedt (eksempelvis MCT eller omega 3) og andre stoffer, der kan være interessante for dem, der forsøger at tage på i vægt, eksempelvis kreatin.

Det skal du tænke på

Kulhydraterne i en gainer er altid hurtige, hvilket betyder, at det er bedst at indtage en gainer et stykke tid før og efter træning. Har du meget svært ved at tage på i vægt og ønsker at spise en gainer som mellemmåltid, skal du være opmærksom på, at den vil skabe en kraftig stigning i insulinniveauet. I så fald kan du blande den med en måltidserstatning, der indeholder fibre, eller samtidig spise noget, der indeholder fibre og en smule fedt, hvilket gør tømningen af mavesækken langsommere.

I slutningen af 90’erne begyndte de forskellige producenter på det amerikanske marked at konkurrere om at prale med kalorieindholdet i deres gainere. Den gainer, der havde det højeste tal på etiketten, ansås for at være den bedste. Dette er siden blevet brugt som et salgsargument. Eftersom et blandingspulver sjældent kan indeholde mere end 92 g næringsstoffer pr. 100 g (de resterende 8 g er sporstoffer, aske og fugt), handlede det i stedet om latterligt store portioner. For at finde den bedste gainer, bør du derfor sammenligne indholdet pr. 100 g blandt de gainere, du er interesseret i.

Fordele ved en gainer

En gainer er ganske enkelt meget koncentreret ernæring, som nemt hjælper dig med at øge energiindtaget. Det er meget lettere at opbygge muskler og tage på i vægt, når du indtager lidt mere energi, end du forbrænder.

En anden vigtig fordel er, at du kan indtage kulhydrater og protein inden træningspasset, hvor det er allervigtigst, og hvor du ønsker at skabe de bedste betingelser for muskelopbygning. Vælger du desuden en gainer, der indeholder de vigtigste stoffer, der findes i PWO-produkter, slipper du for at blande flere forskellige pulvere inden dine træningspas.

For mange er bekvemmeligheden en vigtig faktor ved brug af vægtforøgende gainere.

Opsummering

En gainer passer til alle, der har svært ved at tage på i vægt og opbygge mere muskelmasse. Samtidig passer en gainer også til dig, der bare ønsker et bekvemt ernæringstilskud i forbindelse med din træning. 

Læs mere
Filtrera
Sortera efter
  • Slags
  • Varemærker
  • Egenskaber
TOP­SÆLLERT
1 ANMELDELSE
Tag bulking til næste niveau med markedets formodentlig bedste weight gainer! Med mere end 1000 kcal per portion i kombination med Creapure®, taurin og betain kan du være sikker på at få en hurtig og seriøs vægtforøgelse.
469.-
-22%
Body Science
289.- Ordrepris: 369.-
-23%
3 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
99.- Ordrepris: 129.-
-23%
3 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
198.- Ordrepris: 258.-
-23%
3 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
396.- Ordrepris: 516.-
TOP­SÆLLERT
17 Reviews
Den formodentligt mest prisvenlige gainer på markedet.
Body Science
149.-
-10%
17 Reviews
Den formodentligt mest prisvenlige gainer på markedet.
Body Science
269.- Ordrepris: 298.-
-20%
17 Reviews
Den formodentligt mest prisvenlige gainer på markedet.
Body Science
479.- Ordrepris: 596.-
-25%
Optimer restitutionen, og opbyg muskler hurtigere med Body Science Vegan Gainer. Sandsynligvis den bedste veganske gainer på markedet!
Body Science
119.- Ordrepris: 159.-
-25%
Optimer restitutionen, og opbyg muskler hurtigere med Body Science Vegan Gainer. Sandsynligvis den bedste veganske gainer på markedet!
Body Science
238.- Ordrepris: 318.-
-25%
Optimer restitutionen, og opbyg muskler hurtigere med Body Science Vegan Gainer. Sandsynligvis den bedste veganske gainer på markedet!
Body Science
476.- Ordrepris: 636.-
Kalorierig gainer med over 1250 kalorier per portion, hvoraf 50 gram er muskelopbyggende protein. Produktet har også fået tilsat L-glutamin og kreatin.
249.-
Kalorierig gainer med over 1250 kalorier per portion, hvoraf 50 gram er muskelopbyggende protein. Produktet har også fået tilsat L-glutamin og kreatin.
395.-
1 ANMELDELSE
Vægtøgningsprodukt af høj kvalitet, som indeholder hele 1040 kcal pr. portion. Det er desuden beriget med ekstra L-glutamin og taurin samt præstationsfremmende kreatin.
Swedish Supplements
299.-
Vægtøgningsprodukt af høj kvalitet, som indeholder hele 1040 kcal pr. portion. Det er desuden beriget med ekstra L-glutamin og taurin samt præstationsfremmende kreatin.
Swedish Supplements
609.-
1 ANMELDELSE
En rigtig sværvægter med sit ekstreme kalorieindhold, der ligger på over 1000 kcal pr. portion. En hardcore-gainer, der er perfekt til dig, som har vanskeligt ved at øge vægten eller som hurtigt ønsker at øge muskelmassen.
Mutant
499.-
Effektiv restitutionsdrik til idrætsudøvere, der virkelig skal præstere. Indeholder protein og kulhydrater.
Vitargo
585.-
Fremragende
Baseret på 1079 reviews
6 timer siden
Fantastisk service

Fantastisk service ! Fede tank tops ;)

Heidi
1 dag siden
Gode produkter og hurtig levering.

Gode produkter og hurtig levering.

Søren
1 dag siden
Hurtig levering

Produktet lever op til forventningen.

Charlotte Nielsen
2 dage siden
Det gik hurtig med at få mine vare

Det gik hurtig med at få mine vare, så ikke sidste gang jeg handler der .

Kenneth
2 dage siden
Hurtig levering korrekte vare god…

Hurtig levering korrekte vare god kvalitet og billig

max
2 dage siden
Hurtig levering.

Hurtig levering. Og god kvalitet.

Brian
3 dage siden
Nemt at bestille stort udvalg ok priser…

Nemt at bestille stort udvalg ok priser og sikker samt hurtig levering

Rene
4 dage siden
Super hurtigt levering

Super hurtigt levering

Mikkel
5 dage siden
Helt iorden

Fik lige hvad jeg betalte for

Brian
5 dage siden
Et produkt der virker

Et produkt der virker, nem og hurtig bestilling og hurtig levering

Heidi Søsensen
5 dage siden
Hurtig levering og god pris

Hurtig levering og god pris

Pernille Mai Warren
5 dage siden
Super god og hurtig levering

Super god og hurtig levering. 😀

Lasse D
Ny kunde?