Gratis forsendelse Fra 499 dkk
Levering: 1-2 arbejdsdage
Trustpilot 4,6 / 5
Betal med Mobilepay 

Proteinpulver

Proteinpulver er en af de ældste og mest populære kosttilskud uanset træningsform. Med proteinpulver kan du supplere din kost og drage fordel af den hurtige optagelse i forbindelse med træning.

Hvad er proteinpulver?

Proteinpulver er et populært kosttilskud, som fås i mange forskellige smagsvarianter og former. Det udvindes af enten animalske eller vegetabilske råvarer. Animalske proteiner klassificeres normalt som komplette proteiner, hvilket betyder, at de har en høj biologisk værdi (BV). Med biologisk værdi menes, hvor stor lighed der er mellem aminosyrerne i proteinerne i kosten og de aminosyrer, kroppen har brug for.

De animalske proteinkilder er hovedsageligt mælke, valle- og kaseinprotein samt æggeprotein (i nogle få tilfælde kødprotein). Blandt de vegetabilske former er de mest almindelige soja-, hamp- og ærteprotein.

Hvordan fremstilles proteinpulver?

Når det drejer sig om kosttilskud, er de mest populære proteintyper valle og kasein, som udvindes af komælk. Under fremstillingen udskilles valle og kasein fra hinanden, hvorefter der fortages en filtrerings- og rensningsproces. Filtreringsprocessen kan foregå i flere forskellige trin for at opnå forskellige slags proteinpulvere med forskellige egenskaber, eksempelvis koncentrat, isolat og hydrolysat. Samme filtreringsproces anvendes også til vegetabilske proteinpulvere.

Filtreringsprocessen anvendes hovedsageligt til at fjerne så mange kulhydrater og fedt som muligt. Selv de mest filtrerede proteinpulverprodukter indeholder en mindre mængde sporstoffer, aske og fugt, hvilket betyder, at et proteinpulver sjældent har et højere proteinindhold end 95-96 %. Derefter skal der tilsættes smagsstoffer, for jo renere et proteinpulver er, desto mere bitter smag har det. Det betyder, at mængden af protein er en smule lavere i et smagsat proteinpulver end i et naturligt. Det betyder også, at proteinindholdet kan variere med et par procent blandt de forskellige smagsvarianter. I praksis drejer det sig om et til to g protein pr. 100 gram, hvilket er ubetydeligt.

Tidsbesparende

En af de største fordele ved et proteinpulver er, at det kræver minimal tilberedning. Et proteintilskud skal hverken i køleskabet eller tilberedes. Det er nemt at have med sig, og det eneste, man behøver, er væske og noget at blande det i, eksempelvis en shaker.

Omkostningseffektivt protein

Jo oftere og hårdere du træner, desto større er dit proteinbehov. Et proteinpulver er derfor et fremragende og billigt supplement af høj kvalitet, som kan dække det øgede behov for protein.

Sammenligner man prisen med eksempelvis kød, ser man, hvor billigt proteinpulver er. Vores populære Body Science Whey 100% giver en proteinomkostning på 20 svenske øre pr. gram rent protein. Det betyder, at en portion på 23,4 g koster under fem svenske kroner! En portion proteinpulver svarer her til proteinindholdet i ca. 110 g tyndsteg eller kyllingefilet.

Hvem anvender proteinpulver?

For bodybuildere og styrkeatleter er proteinpulver en selvfølge for at dække proteinbehovet og stimulere muskelopbygningen. Idrætsudøvere inden for alle sportsgrene spiser proteinpulver for at fremme restitutionen, reparere beskadiget muskelprotein og opretholde en optimal kropsfunktion.

Hvis du forsøger at tabe kropsfedt, hjælper ekstra protein med at holde forbrændingen oppe, modvirke muskeltab og mindske sultfornemmelsen.

Smagsvarianter og tilberedning

Proteinpulver fås i alle mulige smagsvarianter. Når det drikkes som et supplement til et måltid eller som et mellemmåltid, er der mange, der foretrækker at blande det med mælk, hvilket forstærker smagen. Vil du undgå laktose, anbefaler vi mandelmælk, som har en fyldigere og rundere smag.

Eftersom de forskellige typer mælk indeholder en ekstra mængde kulhydrater og fedt, bliver optagelsen af proteinpulveret lidt langsommere. Indtager du proteinpulver i forbindelse med træning, er det vigtigt, at det optages hurtigt, og vi anbefaler da, at pulveret blandes med vand.

Proteinpulver er også velegnet til bagning og madlavning, og der findes særlig bageprotein til dette formål. Du kan få mere inspiration i menuen “Opskrifter”.

Opsummering:

Det er som sagt ikke sværtat forstå, hvorfor proteinpulver er det mest populære kosttilskud, uanset om du ønsker at tage på eller tabe dig eller bare vil trives bedre! Med alle tænkelige varianter og smagsvarianter finder du hurtigt din egen favorit!

 

Læs mere
Kategorier
Filtrera
  • Slags
  • Varemærker
  • Egenskaber
TOP­SÆLLERT
86 Reviews
Valleprotein (whey protein) af høj kvalitet, som medvirker til at øge og bevare muskelmassen.
Body Science
149.-
-10%
86 Reviews
Valleprotein (whey protein) af høj kvalitet, som medvirker til at øge og bevare muskelmassen.
Body Science
269.- Ordrepris: 298.-
-30%
2 Reviews
Valleprotein (whey protein) af høj kvalitet, som medvirker til at øge og bevare muskelmassen.
Body Science
419.- Ordrepris: 596.-
-41%
Valleprotein (whey protein) af høj kvalitet, som medvirker til at øge og bevare muskelmassen.
349.- Ordrepris: 596.-
TOP­SÆLLERT
70 Reviews
Markedets mest velsmagende protein, perfekt som mellemmåltid eller aftendrink.
Body Science
159.-
-12%
70 Reviews
Markedets mest velsmagende protein, perfekt som mellemmåltid eller aftendrink.
Body Science
279.- Ordrepris: 318.-
-28%
3 Reviews
Markedets mest velsmagende protein, perfekt som mellemmåltid eller aftendrink.
Body Science
429.- Ordrepris: 596.-
TOP­SÆLLERT
10 Reviews
Proteinpulver af højeste kvalitet, som er lavet af de fineste råvarer.
Body Science
199.-
-10%
10 Reviews
Proteinpulver af højeste kvalitet, som er lavet af de fineste råvarer.
Body Science
359.- Ordrepris: 398.-
-20%
10 Reviews
Proteinpulver af højeste kvalitet, som er lavet af de fineste råvarer.
Body Science
639.- Ordrepris: 796.-
2 Reviews
Det absolut bedste hydrolysat på markedet er nu blevet endnu bedre! Den nye opskrift har ikke bare en bedre næringsværdi, men også en langt bedre smag. Du vil ikke tro, at det er 100 % rent valleproteinhydrolysat, du drikker!
239.-
-10%
2 Reviews
Det absolut bedste hydrolysat på markedet er nu blevet endnu bedre! Den nye opskrift har ikke bare en bedre næringsværdi, men også en langt bedre smag. Du vil ikke tro, at det er 100 % rent valleproteinhydrolysat, du drikker!
429.- Ordrepris: 478.-
-21%
2 Reviews
Det absolut bedste hydrolysat på markedet er nu blevet endnu bedre! Den nye opskrift har ikke bare en bedre næringsværdi, men også en langt bedre smag. Du vil ikke tro, at det er 100 % rent valleproteinhydrolysat, du drikker!
759.- Ordrepris: 956.-
-25%
Et fuldgyldigt vegetabilsk proteinpulver, der er udvundet af proteinrige og GMO-frie sojabønner af højeste kvalitet.
Body Science
89.- Ordrepris: 119.-
-25%
Et fuldgyldigt vegetabilsk proteinpulver, der er udvundet af proteinrige og GMO-frie sojabønner af højeste kvalitet.
Body Science
178.- Ordrepris: 238.-
-25%
Et fuldgyldigt vegetabilsk proteinpulver, der er udvundet af proteinrige og GMO-frie sojabønner af højeste kvalitet.
Body Science
356.- Ordrepris: 476.-
Body Science
149.-
-13%
Body Science
259.- Ordrepris: 298.-
-21%
Body Science
469.- Ordrepris: 596.-
-28%
Et premiumprotein, som passer til alle, uanset om man er nybegynder eller eliteudøver. Et velsmagende proteinpulver med ekstra højt proteinindhold og få kalorier fra sukker og fedt.
XLNT Sports
179.- Ordrepris: 249.-
-28%
Et premiumprotein, som passer til alle, uanset om man er nybegynder eller eliteudøver. Et velsmagende proteinpulver med ekstra højt proteinindhold og få kalorier fra sukker og fedt.
XLNT Sports
358.- Ordrepris: 498.-
-28%
Et premiumprotein, som passer til alle, uanset om man er nybegynder eller eliteudøver. Et velsmagende proteinpulver med ekstra højt proteinindhold og få kalorier fra sukker og fedt.
XLNT Sports
716.- Ordrepris: 996.-
TOP­SÆLLERT
3 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
129.-
-11%
3 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
229.- Ordrepris: 258.-
-17%
3 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
429.- Ordrepris: 516.-
TOP­SÆLLERT
14 Reviews
Lav velsmagende proteinpandekager eller proteinvafler hurtigt og nemt.
Body Science
189.-
-10%
14 Reviews
Lav velsmagende proteinpandekager eller proteinvafler hurtigt og nemt.
339.- Ordrepris: 378.-
-15%
14 Reviews
Lav velsmagende proteinpandekager eller proteinvafler hurtigt og nemt.
639.- Ordrepris: 756.-
3 Reviews
Specialprotein, som giver større muskler! Beriget med præstationsfremmende stoffer.
Body Science
199.-
-10%
3 Reviews
Specialprotein, som giver større muskler! Beriget med præstationsfremmende stoffer.
Body Science
359.- Ordrepris: 398.-
-16%
3 Reviews
Specialprotein, som giver større muskler! Beriget med præstationsfremmende stoffer.
Body Science
669.- Ordrepris: 796.-
-19%
1 ANMELDELSE
Højprotein med de bedste smag af markedet.
Body Science
248.- Ordrepris: 308.-
TOP­SÆLLERT
24 Reviews
Svensk proteinpulver af ekstra høj kvalitet. Fås i tre klassiske smagsvarianter!
PureSwe
159.-
-12%
24 Reviews
Svensk proteinpulver af ekstra høj kvalitet. Fås i tre klassiske smagsvarianter!
279.- Ordrepris: 318.-
TOP­SÆLLERT
10 Reviews
Ekstra luksuriøst og cremet proteinpulver til feinschmeckeren. Laver perfekte shakes!
Body Science
119.-
-12%
10 Reviews
Ekstra luksuriøst og cremet proteinpulver til feinschmeckeren. Laver perfekte shakes!
Body Science
209.- Ordrepris: 238.-
-16%
10 Reviews
Ekstra luksuriøst og cremet proteinpulver til feinschmeckeren. Laver perfekte shakes!
Body Science
399.- Ordrepris: 476.-
TOP­SÆLLERT
1 ANMELDELSE
Verdens mest populære proteinpulver. Indeholder instantiseret valleproteinisolat og -koncentrat og fås i hele 13 dejlige smagsvarianter.
499.-
TOP­SÆLLERT
1 ANMELDELSE
Verdens mest populære proteinpulver. Indeholder instantiseret valleproteinisolat og -koncentrat og fås i hele 13 dejlige smagsvarianter.
249.-
TOP­SÆLLERT
1 ANMELDELSE
Verdens mest populære proteinpulver. Indeholder instantiseret valleproteinisolat og -koncentrat og fås i hele 13 dejlige smagsvarianter.
899.-
Proteinpulver i premiumklassen, som indeholder 6 forskellige proteinkilder. Proteinkilderne er af høj kvalitet og har forskellig optagelseshastighed i kroppen. På denne måde forsynes kroppen hele tiden med muskelopbyggende protein.
359.-
Proteinpulver med kaseinmiceller, som er den proteindel, der forekommer mest i almindelig mælk. Proteinindholdet ligger på 73-75 %, og produktet fås i hele 5 cremede smagsvarianter.
269.-
Proteinpulver med kaseinmiceller, som er den proteindel, der forekommer mest i almindelig mælk. Proteinindholdet ligger på 73-75 %, og produktet fås i hele 5 cremede smagsvarianter.
449.-
1 ANMELDELSE
Et mere luksuriøst proteinpulver, som indeholder 74-75 gram muskelopbyggende protein.
Swedish Supplements
469.-
Proteinpulver med langsom proteinkilde fra mælk, som optages i kroppen over flere timer. Velegnet som en god shake om aftenen, eller når du ved, at der er længe til næste måltid.
Swedish Supplements
259.-
Fremragende
Baseret på 457 reviews
10 juli
Købtr kollegen med ananas snag

Købtr kollegen med ananas snag. Fantastisk smag. Og mega hurtig service

Lisette Andersen
07 juli
Hurtig levering og god service

Hurtig levering og god service. Let at finde ud af. Vil klart benytte mig af mmsport en anden gang.

Rasmus Wich
07 juli
Hurtigt og nem service 🤩

Hurtigt og nem service 🤩

Marianne Simonsen
02 juli
Gode produkter

Gode produkter, levering og service 😊

... ..
01 juli
Hurtig levering og super nem hjemmeside

Hurtig levering og super nem hjemmeside

Lars Høgsted
30 juni
Kan varmt anbefales.

Gode tilbud, hurtig levering. Kan varmt anbefales herfra.

Liselott Blixt
29 juni
Nem og hurtig levering

Nem og hurtig levering

Ronni Jensen
28 juni
Alt super

Alt super, hurtig levering.

Bent Nissen
28 juni
Alt gik rigtig godt som det altid…

Alt gik rigtig godt som det altid plejer at gøre. Den hurtige levering af varen og den gode service fra jer af. Sådan jo.

Ralf Günter
27 juni
Nem og kundevenlig hjemmeside

Nem og kundevenlig hjemmeside. Hurtigt levering.

Annette
27 juni
Fine produkter til rimelig pris :)

Fine produkter til rimelig pris :)

Dittemarie Lund
27 juni
Super service og hurtig levering

Super service og hurtig levering

Dina
Ny kunde?