Gratis forsendelse fra 499 kr
2-4 dages leveringstid
Trustpilot 4,5 / 5
Betal med Mobilepay 

Proteinpulver

Proteinpulver er en af de ældste og mest populære kosttilskud uanset træningsform. Med proteinpulver kan du supplere din kost og drage fordel af den hurtige optagelse i forbindelse med træning.

Hvad er proteinpulver?

Proteinpulver er et populært kosttilskud, som fås i mange forskellige smagsvarianter og former. Det udvindes af enten animalske eller vegetabilske råvarer. Animalske proteiner klassificeres normalt som komplette proteiner, hvilket betyder, at de har en høj biologisk værdi (BV). Med biologisk værdi menes, hvor stor lighed der er mellem aminosyrerne i proteinerne i kosten og de aminosyrer, kroppen har brug for.

De animalske proteinkilder er hovedsageligt mælke, valle- og kaseinprotein samt æggeprotein (i nogle få tilfælde kødprotein). Blandt de vegetabilske former er de mest almindelige soja-, hamp- og ærteprotein.

Hvordan fremstilles proteinpulver?

Når det drejer sig om kosttilskud, er de mest populære proteintyper valle og kasein, som udvindes af komælk. Under fremstillingen udskilles valle og kasein fra hinanden, hvorefter der fortages en filtrerings- og rensningsproces. Filtreringsprocessen kan foregå i flere forskellige trin for at opnå forskellige slags proteinpulvere med forskellige egenskaber, eksempelvis koncentrat, isolat og hydrolysat. Samme filtreringsproces anvendes også til vegetabilske proteinpulvere.

Filtreringsprocessen anvendes hovedsageligt til at fjerne så mange kulhydrater og fedt som muligt. Selv de mest filtrerede proteinpulverprodukter indeholder en mindre mængde sporstoffer, aske og fugt, hvilket betyder, at et proteinpulver sjældent har et højere proteinindhold end 95-96 %. Derefter skal der tilsættes smagsstoffer, for jo renere et proteinpulver er, desto mere bitter smag har det. Det betyder, at mængden af protein er en smule lavere i et smagsat proteinpulver end i et naturligt. Det betyder også, at proteinindholdet kan variere med et par procent blandt de forskellige smagsvarianter. I praksis drejer det sig om et til to g protein pr. 100 gram, hvilket er ubetydeligt.

Tidsbesparende

En af de største fordele ved et proteinpulver er, at det kræver minimal tilberedning. Et proteintilskud skal hverken i køleskabet eller tilberedes. Det er nemt at have med sig, og det eneste, man behøver, er væske og noget at blande det i, eksempelvis en shaker.

Omkostningseffektivt protein

Jo oftere og hårdere du træner, desto større er dit proteinbehov. Et proteinpulver er derfor et fremragende og billigt supplement af høj kvalitet, som kan dække det øgede behov for protein.

Sammenligner man prisen med eksempelvis kød, ser man, hvor billigt proteinpulver er. Vores populære Body Science Whey 100% giver en proteinomkostning på 20 svenske øre pr. gram rent protein. Det betyder, at en portion på 23,4 g koster under fem svenske kroner! En portion proteinpulver svarer her til proteinindholdet i ca. 110 g tyndsteg eller kyllingefilet.

Hvem anvender proteinpulver?

For bodybuildere og styrkeatleter er proteinpulver en selvfølge for at dække proteinbehovet og stimulere muskelopbygningen. Idrætsudøvere inden for alle sportsgrene spiser proteinpulver for at fremme restitutionen, reparere beskadiget muskelprotein og opretholde en optimal kropsfunktion.

Hvis du forsøger at tabe kropsfedt, hjælper ekstra protein med at holde forbrændingen oppe, modvirke muskeltab og mindske sultfornemmelsen.

Smagsvarianter og tilberedning

Proteinpulver fås i alle mulige smagsvarianter. Når det drikkes som et supplement til et måltid eller som et mellemmåltid, er der mange, der foretrækker at blande det med mælk, hvilket forstærker smagen. Vil du undgå laktose, anbefaler vi mandelmælk, som har en fyldigere og rundere smag.

Eftersom de forskellige typer mælk indeholder en ekstra mængde kulhydrater og fedt, bliver optagelsen af proteinpulveret lidt langsommere. Indtager du proteinpulver i forbindelse med træning, er det vigtigt, at det optages hurtigt, og vi anbefaler da, at pulveret blandes med vand.

Proteinpulver er også velegnet til bagning og madlavning, og der findes særlig bageprotein til dette formål. Du kan få mere inspiration i menuen “Opskrifter”.

Opsummering:

Det er som sagt ikke sværtat forstå, hvorfor proteinpulver er det mest populære kosttilskud, uanset om du ønsker at tage på eller tabe dig eller bare vil trives bedre! Med alle tænkelige varianter og smagsvarianter finder du hurtigt din egen favorit!

 

Læs mere
Filtrera
Sortera efter
  • Slags
  • Varemærker
  • Egenskaber
520 Reviews
Valleprotein (whey protein) af høj kvalitet, som medvirker til at øge og bevare muskelmassen.
Body Science
219.-
-9%
520 Reviews
Valleprotein (whey protein) af høj kvalitet, som medvirker til at øge og bevare muskelmassen.
Body Science
399.- Ordrepris: 438.-
-12%
520 Reviews
Valleprotein (whey protein) af høj kvalitet, som medvirker til at øge og bevare muskelmassen.
Body Science
769.- Ordrepris: 876.-
TOP­SÆLLERT
277 Reviews
Markedets mest velsmagende protein, perfekt som mellemmåltid eller aftendrink.
Body Science
199.-
-7%
277 Reviews
Markedets mest velsmagende protein, perfekt som mellemmåltid eller aftendrink.
Body Science
369.- Ordrepris: 398.-
-12%
277 Reviews
Markedets mest velsmagende protein, perfekt som mellemmåltid eller aftendrink.
Body Science
699.- Ordrepris: 796.-
TOP­SÆLLERT
68 Reviews
Proteinpulver af højeste kvalitet, som er lavet af de fineste råvarer.
Body Science
329.-
TOP­SÆLLERT
68 Reviews
Proteinpulver af højeste kvalitet, som er lavet af de fineste råvarer.
Body Science
658.-
TOP­SÆLLERT
68 Reviews
Proteinpulver af højeste kvalitet, som er lavet af de fineste råvarer.
Body Science
1,316.-
TOP­SÆLLERT
75 Reviews
Svensk proteinpulver af ekstra høj kvalitet. Fås i tre klassiske smagsvarianter!
PureSwe
229.-
-13%
75 Reviews
Svensk proteinpulver af ekstra høj kvalitet. Fås i tre klassiske smagsvarianter!
399.- Ordrepris: 458.-
-20%
75 Reviews
Svensk proteinpulver af ekstra høj kvalitet. Fås i tre klassiske smagsvarianter!
729.- Ordrepris: 916.-
61 Reviews
XLNT Sports
219.-
-11%
61 Reviews
389.- Ordrepris: 438.-
-16%
61 Reviews
549.- Ordrepris: 657.-
14 Reviews
Protein Shake smager præcis lige så godt og cremet som en rigtig milkshake, men du slipper helt for tilsat sukker og unødvendige kalorier og får desuden en solid dosis muskelopbyggende protein.
XLNT Sports
15.-
-29%
14 Reviews
Protein Shake smager præcis lige så godt og cremet som en rigtig milkshake, men du slipper helt for tilsat sukker og unødvendige kalorier og får desuden en solid dosis muskelopbyggende protein.
159.- Ordrepris: 225.-
-29%
14 Reviews
Protein Shake smager præcis lige så godt og cremet som en rigtig milkshake, men du slipper helt for tilsat sukker og unødvendige kalorier og får desuden en solid dosis muskelopbyggende protein.
318.- Ordrepris: 450.-
TOP­SÆLLERT
158 Reviews
Et fuldgyldigt vegetabilsk proteinpulver, der er udvundet af proteinrige og GMO-frie sojabønner af højeste kvalitet.
Body Science
179.-
-11%
158 Reviews
Et fuldgyldigt vegetabilsk proteinpulver, der er udvundet af proteinrige og GMO-frie sojabønner af højeste kvalitet.
Body Science
319.- Ordrepris: 358.-
-21%
158 Reviews
Et fuldgyldigt vegetabilsk proteinpulver, der er udvundet af proteinrige og GMO-frie sojabønner af højeste kvalitet.
Body Science
569.- Ordrepris: 716.-
4 Reviews
Æggeprotein af høj kvalitet lavet på ren æggehvide med høj biologisk værdi. Den perfekte proteinkilde til laktoseintolerante – men selvfølgelig også dem, der ønsker et alternativ til mælke- eller vallebaseret proteinpulver.
Body Science
219.-
-11%
4 Reviews
Æggeprotein af høj kvalitet lavet på ren æggehvide med høj biologisk værdi. Den perfekte proteinkilde til laktoseintolerante – men selvfølgelig også dem, der ønsker et alternativ til mælke- eller vallebaseret proteinpulver.
Body Science
389.- Ordrepris: 438.-
-20%
4 Reviews
Æggeprotein af høj kvalitet lavet på ren æggehvide med høj biologisk værdi. Den perfekte proteinkilde til laktoseintolerante – men selvfølgelig også dem, der ønsker et alternativ til mælke- eller vallebaseret proteinpulver.
Body Science
699.- Ordrepris: 876.-
TOP­SÆLLERT
74 Reviews
Lav velsmagende proteinpandekager eller proteinvafler hurtigt og nemt.
Body Science
189.-
-10%
74 Reviews
Lav velsmagende proteinpandekager eller proteinvafler hurtigt og nemt.
339.- Ordrepris: 378.-
-21%
74 Reviews
Lav velsmagende proteinpandekager eller proteinvafler hurtigt og nemt.
599.- Ordrepris: 756.-
TOP­SÆLLERT
56 Reviews
Ekstra luksuriøst og cremet proteinpulver til feinschmeckeren. Laver perfekte shakes!
Body Science
129.-
-11%
56 Reviews
Ekstra luksuriøst og cremet proteinpulver til feinschmeckeren. Laver perfekte shakes!
Body Science
229.- Ordrepris: 258.-
-23%
56 Reviews
Ekstra luksuriøst og cremet proteinpulver til feinschmeckeren. Laver perfekte shakes!
Body Science
399.- Ordrepris: 516.-
-17%
3 Reviews
Valleprotein (whey protein) af høj kvalitet, som medvirker til at øge og bevare muskelmassen.
649.- Ordrepris: 786.-
TOP­SÆLLERT
91 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
129.-
-11%
91 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
229.- Ordrepris: 258.-
-19%
91 Reviews
Et produkt der kan bruges både som en muskelopbyggende gainer og som en mættende måltidserstatning – med lavt sukkerindhold og høj kakaoindhold for bedre smag og næringsværdi.
Body Science
419.- Ordrepris: 516.-
-17%
21 Reviews
Specialprotein, som giver større muskler! Beriget med præstationsfremmende stoffer.
Body Science
165.- Ordrepris: 199.-
-17%
21 Reviews
Specialprotein, som giver større muskler! Beriget med præstationsfremmende stoffer.
Body Science
330.- Ordrepris: 398.-
-21%
21 Reviews
Specialprotein, som giver større muskler! Beriget med præstationsfremmende stoffer.
Body Science
629.- Ordrepris: 796.-
TOP­SÆLLERT
25 Reviews
Et premiumprotein, som passer til alle, uanset om man er nybegynder eller eliteudøver. Et velsmagende proteinpulver med ekstra højt proteinindhold og få kalorier fra sukker og fedt.
XLNT Sports
249.-
-10%
25 Reviews
Et premiumprotein, som passer til alle, uanset om man er nybegynder eller eliteudøver. Et velsmagende proteinpulver med ekstra højt proteinindhold og få kalorier fra sukker og fedt.
XLNT Sports
449.- Ordrepris: 498.-
-20%
25 Reviews
Et premiumprotein, som passer til alle, uanset om man er nybegynder eller eliteudøver. Et velsmagende proteinpulver med ekstra højt proteinindhold og få kalorier fra sukker og fedt.
XLNT Sports
799.- Ordrepris: 996.-
-14%
7 Reviews
Højprotein med de bedste smag af markedet.
Body Science
359.- Ordrepris: 418.-
TOP­SÆLLERT
67 Reviews
Body Science
179.-
-11%
67 Reviews
Body Science
319.- Ordrepris: 358.-
-21%
67 Reviews
Body Science
569.- Ordrepris: 716.-
TOP­SÆLLERT
5 Reviews
Det absolut bedste hydrolysat på markedet er nu blevet endnu bedre! Den nye opskrift har ikke bare en bedre næringsværdi, men også en langt bedre smag. Du vil ikke tro, at det er 100 % rent valleproteinhydrolysat, du drikker!
359.-
-11%
5 Reviews
Det absolut bedste hydrolysat på markedet er nu blevet endnu bedre! Den nye opskrift har ikke bare en bedre næringsværdi, men også en langt bedre smag. Du vil ikke tro, at det er 100 % rent valleproteinhydrolysat, du drikker!
639.- Ordrepris: 718.-
-21%
5 Reviews
Det absolut bedste hydrolysat på markedet er nu blevet endnu bedre! Den nye opskrift har ikke bare en bedre næringsværdi, men også en langt bedre smag. Du vil ikke tro, at det er 100 % rent valleproteinhydrolysat, du drikker!
1,139.- Ordrepris: 1,436.-
-10%
12 Reviews
Verdens mest populære proteinpulver. Indeholder instantiseret valleproteinisolat og -koncentrat og fås i hele 13 dejlige smagsvarianter.
287.- Ordrepris: 319.-
-10%
12 Reviews
Verdens mest populære proteinpulver. Indeholder instantiseret valleproteinisolat og -koncentrat og fås i hele 13 dejlige smagsvarianter.
566.- Ordrepris: 629.-
-10%
12 Reviews
Verdens mest populære proteinpulver. Indeholder instantiseret valleproteinisolat og -koncentrat og fås i hele 13 dejlige smagsvarianter.
1,125.- Ordrepris: 1,250.-
5 Reviews
Proteinpulver i premiumklassen, som indeholder 6 forskellige proteinkilder. Proteinkilderne er af høj kvalitet og har forskellig optagelseshastighed i kroppen. På denne måde forsynes kroppen hele tiden med muskelopbyggende protein.
619.-
-10%
1 ANMELDELSE
Proteinpulver med kaseinmiceller, som er den proteindel, der forekommer mest i almindelig mælk. Proteinindholdet ligger på 73-75 %, og produktet fås i hele 5 cremede smagsvarianter.
278.- Ordrepris: 309.-
-10%
1 ANMELDELSE
Proteinpulver med kaseinmiceller, som er den proteindel, der forekommer mest i almindelig mælk. Proteinindholdet ligger på 73-75 %, og produktet fås i hele 5 cremede smagsvarianter.
503.- Ordrepris: 559.-
2 Reviews
Proteinpulver med langsom proteinkilde fra mælk, som optages i kroppen over flere timer. Velegnet som en god shake om aftenen, eller når du ved, at der er længe til næste måltid.
Swedish Supplements
259.-
Gratis forsendelse
fra 499 kr
Betal med Mobilepay
Nem betaling
Hurtig levering
2-4 dages leveringstid
Fremragende
Baseret på 1373 reviews
13 timer siden
Hurtig korrekt levering

Hurtig korrekt levering

Lis Marquardt
13 timer siden
Hurtig levering og alt jeg købte bar…

Hurtig levering og alt jeg købte bar 100% som vist på billederne 😊

Karina
18 timer siden
Jeg bestilte noget weightgainer hos MM…

Jeg bestilte noget weightgainer hos MM SPORTS. Det var umiddelbart der, hvor jeg fik mest for pengene. Det var ganske nemt og overskueligt at bestille, så jeg vender nok tilbage igen, når jeg skal have genforsynet 👍

Torben B. Pedersen
2 dage siden
God oplevelse

God oplevelse, kvalitetsprodukter👌

Sammy Rasmussen
25 september
Jeg kan ikke skrive efter jeg kender…

Jeg kan ikke skrive efter jeg kender dig, altså efter oplevelsen. Måske senere

Kheir Eddine Sami Mahmoud
24 september
Fuldt ud tilfreds

Fuldt ud tilfreds, hurtig levering gode produkter 💪🏼😉

Daniel eich Hansen
22 september
Fik hvad jeg bestilte til lovet tid👍

Fik hvad jeg bestilte til lovet tid👍

Pia
22 september
Nem bestilling og hurtig levering

Nem bestilling og hurtig levering

Susie Elmkvist Wedderkopp
21 september
Iskold dag iskold test

Iskold dag iskold test Den smager rigtig flot

Kristian Holm
21 september
Lækker og skøn shop at handle i køber…

Lækker og skøn shop at handle i køber rigtigt tit ting af alle slags og aldrig været utilfreds

Camilla Nikita Szkopek
21 september
Alt perfekt

Alt perfekt. Bedste æggehvide protein,at jeg har købt indtil videre

Bent Talent
21 september
Nem og problemfri handel og levering

Nem og problemfri handel og levering

Charlotte Ross
Ny kunde?