-
-
Log ind
-
Indkøbskurven
-
Til kassen
- Kosttilskud
- Træningstøj og sko
- Træningstilbehør
- Mad og sundhed
- Varemærker
- UDSALG
- Nyheder
- Inspiration
- Outlet
- Kontakt os
Andre købte også
- Beskrivelse
- Indhold
Beskrivelse
Lav proteinpandekager hurtigt og nemt
Nu kan du hurtigt og nemt lave velsmagende proteinpandekager med Body Science Protein Pancake Mix. Hvert sæt giver 2-3 proteinrige pandekager med en dejlig smag af vanilje eller kanelsnegl.
- Kan også anvendes til at lave fiberrige og sprøde proteinvafler.
- Indeholder protein fra tre forskellige kilder – æggehvide, valleproteinkoncentrat og mælkeproteinkoncentrat. Protein er med til at øge og opretholde muskelmassen.
- Indeholder en afbalanceret blanding af næringsstoffer og har en uovertruffen smag.
- Lavt sukkerindhold – kun 1,1 gram sukker per portion.
- Kun 0,6 gram mættet fedt per portion.
Velafbalanceret og meget velsmagende proteinpandekage
For at få rigtig gode proteinpandekager skal råvarerne have en høj kvalitet, og man skal finde den rette balance mellem protein og kulhydrater. Et alt for højt proteinindhold giver en trist og kedelig smagsoplevelse, men hvis der er for lidt protein, er det simpelthen ikke en proteinpandekage. Med Body Science Protein Pancake Mix har vi fundet den perfekte blanding – 35 % protein og 44 % kulhydrater! Dette giver en velafbalanceret og proteinrig pandekage, som både er let at håndtere i stegepanden og har en vidunderlig smag. Trods dette har Body Science Protein Pancake Mix både et lavt indhold af sukker (2,2 %) og mættet fedt (1 %). Og med sine 4 gram kostfibre er Body Science Protein Pancake Mix også en kostfiberkilde.
Tilføj et æg for at få mere proteinrige pandekager
Hvis man vil gøre pandekagerne mere proteinholdige, kan man nemt tilføje et æg til dejen. Æg indeholder som bekendt meget protein, men også fedtsyren omega-3 og flere vitaminer og mineraler. Så ved at tilsætte et æg til pandekagedejen øger man ikke bare proteinindholdet, men også indholdet af flere af de essentielle vitaminer og mineraler, som kroppen skal bruge for at fungere.
Sådan laver du i stedet proteinvafler
Naturligvis kan man også anvende Body Science Protein Pancake Mix til at lave dejligt sprøde proteinvafler. Man skal bare skifte stegepanden ud med et vaffeljern og bage proteinvaflen, indtil den har en gyldenbrun farve.
Bemærk! Det er vigtigt med en varieret og afbalanceret kost og sund livsstil.
Sådan laver du proteinpandekager
1,5 dl (50 gram) pulver og 2,5 dl vand piskes sammen eller rystes godt i en shaker, indtil der opnås en glat dej. Lad blandingen stå i nogle minutter. Varm lidt olie i en stegepande, og hæld dej på panden alt efter den ønskede pandekagestørrelse. Steg pandekagerne på begge sider, indtil de har fået en gyldenbrun farve. Hver portion rækker til 2-3 pandekager afhængigt af størrelse.
Mere velsmagende proteinpandekager med lækkert tilbehør
Spis dine proteinpandekager med lækkert tilbehør, f.eks. frisk frugt eller bær, smagsat kvark, pandekagesirup med lavt kalorieindhold eller honning og kanel. Du kan også prøve en klat Body Science Chocolate & Peanut Butter Swirl – cremet jordnøddesmør blandet med ægte belgisk luksuschokolade. Vi anbefaler også, at du steger dine proteinpandekager i Body Science Coconut Oil – vælg Extra Virgin for at få en dejlig kokossmag eller Odorless, som hverken lugter eller smager af kokos.
Varenr.: | SKU218071 | |
Producent: | Body Science | |
EAN: | 7340130601252 | |
Indhold
Body Science Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla
Pulverblanding til proteinpandekager og proteinvafler med smag af kanelsnegl. Indeholder sødestof.
Nettovægt: 1000 gram (20 portioner)
Portionsstørrelse: 50 gram (~1 dl)
Tilberedning:
Pandekager: 50 gram pulver og 2,5 dl vand piskes sammen eller rystes godt i en shaker, indtil der opnås en glat dej. Lad blandingen stå i nogle minutter. Varm lidt olie i en stegepande, og hæld dej på panden alt efter den ønskede pandekagestørrelse. Steg pandekagerne på begge sider, indtil de har fået en gyldenbrun farve. Hver portion rækker til 2-3 pandekager afhængigt af størrelse.
Vafler: Pisk 75 gram pulver og ca. 1,5 dl vand sammen til en lidt tykkere dej end den, der blev brugt til pandekagerne. Lad blandingen stå i nogle minutter, før du bager vaflerne i et vaffeljern. Hver portion rækker til ca. 3 vafler.
Varedeklaration: Hvedemel, æggehvide, valleproteinkoncentrat fra mælk, mælkeproteinkoncentrat, emulgator (solsikkelecithin), stabilisator (guarkernemel, cellulosegummi), kanel 1,5 %, aromastoffer, salt, kardemomme, sødemidler (aspartam, acesulfam-K). Indeholder en phenylalaninkilde.
Opbevaring: Opbevares i original emballage ved stuetemperatur.
Placering af "bedst før udgangen af" og batchnummer: Se stempel på etiketten.
Næringsdeklaration per 100 g og per portion 50 gram: | ||
Energi | 1487 kJ/354 kcal | 743 kJ/177 kcal |
Fedt -heraf mættet fedt |
3,8 g 1 g |
1,9 g 0,5 g |
Kulhydrater -heraf sukkerarter |
44 g 2,2 g |
22 g 1,1 g |
Fiber | 4 g | 2 g |
Protein | 34 g | 17 g |
Salt | 0,6 g | 0,3 g |
Næringsdeklaration per 100 g og per 50 gram med 1 et tilsat æg (70 g). | ||
Energi | 1911 kJ/455 kcal | 1151 kJ/274 kcal |
Fedt -heraf mættet fedt |
11 g 2,8 g |
8,7 g 2,3 g |
Kulhydrater -heraf sukkerarter |
44 g 2,2 g |
22 g 1,1 g |
Fiber | 4 g | 2 g |
Protein | 43 g | 26 g |
Salt | 0,6 g | 0,5 g |
Body Science Protein Pancake & Waffle Mix Cinnamon Bun
Pulverblanding til proteinpandekager og proteinvafler med smag af kanelsnegl. Indeholder sødestof.
Nettovægt:1000 gram (20 portioner)
Portionsstørrelse: 50 gram (~1 dl)
Tilberedning:
Pandekager: 50 gram pulver og 2,5 dl vand piskes sammen eller rystes godt i en shaker, indtil der opnås en glat dej. Lad blandingen stå i nogle minutter. Varm lidt olie i en stegepande, og hæld dej på panden alt efter den ønskede pandekagestørrelse. Steg pandekagerne på begge sider, indtil de har fået en gyldenbrun farve. Hver portion rækker til 2-3 pandekager afhængigt af størrelse.
Vafler: Pisk 75 gram pulver og ca. 1,5 dl vand sammen til en lidt tykkere dej end den, der blev brugt til pandekagerne. Lad blandingen stå i nogle minutter, før du bager vaflerne i et vaffeljern. Hver portion rækker til ca. 3 vafler.
Varedeklaration: Hvedemel, æggehvide, valleproteinkoncentrat fra mælk, mælkeproteinkoncentrat, emulgator (solsikkelecithin), stabilisator (guarkernemel, cellulosegummi), kanel 1,5 %, aromastoffer, salt, kardemomme, sødemidler (aspartam, acesulfam-K). Indeholder en phenylalaninkilde.
Opbevaring: Opbevares i original emballage ved stuetemperatur.
Placering af "bedst før udgangen af" og batchnummer: Se stempel på etiketten.
Næringsdeklaration per 100 g og per portion 50 gram. | ||
Energi | 1478 kJ/352 kcal | 748 kJ/178 kcal |
Fedt -heraf mættet fedt |
3,8 g 1,1 g |
1,9 g 0,6 g |
Kulhydrater -heraf sukkerarter |
42 g 2,2 g |
21 g 1,1 g |
Fiber | 4,7 g | 2,3 g |
Protein | 35 g | 18 g |
Salt | 1 g | 0,5 g |
Body Science Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate
Pulverblanding til proteinpandekager og proteinvafler med smag af chokolade. Indeholder sødestof.
Nettovægt: 1000 gram (20 portioner)
Portionsstørrelse: 50 gram (~1 dl)
Tilberedning:
Pandekager: 50 gram pulver og 2,5 dl vand piskes sammen eller rystes godt i en shaker, indtil der opnås en glat dej. Lad blandingen stå i nogle minutter. Varm lidt olie i en stegepande, og hæld dej på panden alt efter den ønskede pandekagestørrelse. Steg pandekagerne på begge sider, indtil de har fået en gyldenbrun farve. Hver portion rækker til 2-3 pandekager afhængigt af størrelse.
Vafler: Pisk 75 gram pulver og ca. 1,5 dl vand sammen til en lidt tykkere dej end den, der blev brugt til pandekagerne. Lad blandingen stå i nogle minutter, før du bager vaflerne i et vaffeljern. Hver portion rækker til ca. 3 vafler.
Varedeklaration: Hvedemel,valleproteinkoncentrat fra mælk, kakao, guarkernemel, aromastoffer, bagepulver (natriumbicarbonat), salt, emulgatorer (solsikkelecithin, sojalecithin), stabilisator (cellulosegummi), sødemidler (sucralose, acesulfam-K).
Opbevaring: Opbevares i original emballage ved stuetemperatur.
Placering af "bedst før udgangen af" og batchnummer: Se stempel på etiketten.
Næringsdeklaration per 100 g og per portion 50 gram: | ||
Energi | 1415 kJ/337 kcal | 743 kJ/169 kcal |
Fedt -heraf mættet fedt |
3,7 g 1 g |
1,9 g 0,8 g |
Kulhydrater -heraf sukkerarter |
48 g 2,3 g |
24 g 1,2 g |
Fiber | 4 g | 2 g |
Protein | 28 g | 14 g |
Salt | 1,8 g | 0,9 g |
Body Science Protein Pancake & Waffle Mix Unflavoured
Pulverblanding til proteinpandekager og proteinvafler. Indeholder sødestof.
Nettovægt: 1000 gram (20 portioner)
Portionsstørrelse: 50 gram (~1 dl)
Tilberedning:
Pandekager: 50 gram pulver og 1,5 dl vand piskes sammen eller rystes godt i en shaker, indtil der opnås en glat dej. Lad blandingen stå i nogle minutter. Varm lidt olie i en stegepande, og hæld dej på panden alt efter den ønskede pandekagestørrelse. Steg pandekagerne på begge sider, indtil de har fået en gyldenbrun farve. Hver portion rækker til 2 – 3 pandekager afhængigt af størrelse.
Vafler: Pisk 75 gram pulver og ca. 2 dl vand sammen til en lidt tykkere dej end den, der blev brugt til pandekagerne. Lad blandingen stå i nogle minutter, før du bager vaflerne i et vaffeljern. Hver portion rækker til ca. 3 vafler.
Varedeklaration: Hvedemel, valleproteinkoncentrat fra mælk, guarkernemel, bagepulver (natriumbicarbonat), salt, emulgatorer (solsikkelecithin, sojalecithin), stabilisator (cellulosegummi).
Opbevaring: Opbevares i original emballage ved stuetemperatur.
Placering af "bedst før udgangen af" og batchnummer: Se stempel på etiketten.
Næringsdeklaration per 100 g og per portion 50 gram: | ||
Energi | 1462 kJ/348 kcal | 731 kJ/174 kcal |
Fedt -heraf mættet fedt |
3,4 g 1,5 g |
1,7 g 0,8 g |
Kulhydrater -heraf sukkerarter |
48 g 2,4 g |
24 g 1,2 g |
Protein | 30 g | 15 g |
Salt | 1,80 g | 0,90 g |
Body Science Protein Pancake & Waffle Mix Saffron Bun
Pulverblanding til proteinpandekager og proteinvafler med smag af safranbolle. Indeholder sødemiddel
Nettovægt: 1000 gram (20 portioner)
Portionsstørrelse: 50 gram (~1 dl)
Tilberedning:
Pandekager: 50 gram pulver og 1,5 dl vand piskes sammen eller rystes godt i en shaker, indtil der opnås en glat dej. Lad blandingen stå i nogle minutter. Varm lidt olie i en stegepande, og hæld dej på panden alt efter den ønskede pandekagestørrelse. Steg pandekagerne på begge sider, indtil de har fået en gyldenbrun farve. Hver portion rækker til 2-3 pandekager afhængigt af størrelse.
Vafler: Pisk 75 gram pulver og ca. 2 dl vand sammen til en lidt tykkere dej end den, der blev brugt til pandekagerne. Lad blandingen stå i nogle minutter, før du bager vaflerne i et vaffeljern. Hver portion rækker til ca. 3 vafler.
Varedeklaration: Hvedemel, valleproteinkoncentrat fra mælk, guarkernemel, aromastof, bagepulver (natriumhydrogencarbonat), salt, saccharose, emulgatorer (solsikkelecithin, sojalecithin), stabilisator (cellulosegummi), sødemidler (sucralose, acesulfam-K), safran.
Opbevaring: Opbevares i original emballage ved stuetemperatur.
Placering af "bedst før udgangen af" og batchnummer: Se stempel på etiketten.
Næringsdeklaration per 100 g, per 75 g och per 50 g: | |||
Energi | 1436 kJ/342 kcal | 1084 kJ/258 kcal | 731 kJ/174 kcal |
Fedt |
3,3 g 1,4 g |
2,5 g 1,1 g |
1,7 g 0,7 g |
Kulhydrater |
48 g 2,4 g |
36 g 1,8 g |
24 g 1,2 g |
Protein | 29 g | 22 g | 15 g |
Salt | 1,80 g | 1,35 g | 0,90 g |
Vi anbefaler
Altid super god service og leverance til tiden!
hurtig og prefessionel service. Ole, Kbh V.
hurtigt ekspedition og levering
Godt produkt, fin pris og hurtig levering.
God hjemmeside og hurtig levering
Meget tilfreds hurtig levering
Det er et rigtigt godt sted og handle ind hos, de har masser af forskellige slags varer. Plus de er hurtige til levering af varer og god service for man også hos dem.
Gode produkter, hurtig levering, alt spiller.
Hurtigt og nemt
Super tilfreds med produkt og levering
Hurtig levering
Jeg er en tilfreds kunde, jeg har fået hvad jeg har forventet.
Gratis returnering