- Kosttilskud
- Træningstøj og sko
- Træningstilbehør
- Mad og sundhed
- Varemærker
- Udsalg
- Nyheder
- Inspiration
- Outlet
Enkelte aminosyrer
Aminosyrer har mange positive virkninger og interessante funktioner i kroppen. Med enkelte aminosyrer kan du selv bestemme hvilken effekt du vil opnå.
Hvad er enkelte aminosyrer?
Et protein består af flere forskellige aminosyrer. Aminosyrer har igen forskellige biologiske funktioner i kroppen. Med enkelte aminosyrer menes kosttilskud med kun én isoleret aminosyre. Da aminosyren indtages alene, behøver den ikke konkurrere om optagelse med andre aminosyrer, hvilket betyder, at dens effekt bliver større end hvis den indtages som en del af et protein eller sammen med andre aminosyrer som f.eks. BCAA eller EAA.
For at opnå den ønskede effekt med en enkelte aminosyre skal den indtages på tom mave.
Fordele ved enkelte aminosyrer
Mange aminosyrer har adskillige specifikke funktioner og virkninger i kroppen. Ved kun at tage en individuel aminosyre kan vi opnå den ønskede effekt. For eksempel kan man tage aminosyren leucin lige før man indtager et langsomt protein for at øge effekten på proteinsyntesen. Et andet eksempel er den ikke-essentielle aminosyre glycin, som har en beroligende effekt på nervesystemet og hjælper dig med at slappe af. Modsat virkning har aminosyren tyrosin, der virker opkvikkende og forbedrer koncentrationsevnen.
Vi har også aminosyren leucin, som er afgørende for at øge proteinsyntesen. Cirka 3 gram leucin er nødvendige for at "starte muskelopbygningen". Hvis du for eksempel spiser en fødevare med lav proteinindhold, bliver du nødt til at indtage store mængder af det for at opnå en effekt på proteinsyntesen. Et alternativ, i stedet for at øge portionen, er at tage nogle gram leucin sammen med måltidet for maksimal effekt.
Enkelte aminosyrer kan derfor være interessante både i forbindelse med træning og resten af dagen. Du kan læse om forskellige individuelle aminosyrer og deres virkninger under hver enkelt produkt.
Trustpilot
Nemt og hurtigt
Nemt og overskueligt
Super god produkter og hurtig service 👍
Godt og nemt at bestille og hurtigt levering, samt og godt tilbud.
Hurtig levering og godt produkt .
Super service
Gode produkter til gode priser. Desværre var bukserne jeg bestilte for store. Men godt selvstændigt retur-system og pengene kom hurtigt retur også. Så tak!
Fin butik nem at bestille og fornuftig tid på levering. Har købt der et par gange og er fuldt tilfreds så dem kan jeg godt anbefale at købe hos
Produkterne var virkelig gode og leveringen var hurtig
Meget hurtig levering
Hurtig levering og godt udvalg
Meget tilfreds, varerne kommer altid uden sindssyge forsinkelser