-
-
Log ind
-
Indkøbskurven
-
Til kassen
- Kosttilskud
- Træningstøj og sko
- Træningstilbehør
- Mad og sundhed
- Varemærker
- UDSALG
- Nyheder
- Outlet
- Inspiration
- Kontakt os
CLA
CLA er kendt for sin særlige evne til at fordele ernæringen, således at det fremmer optagelsen af næringsstoffer i muskelcellerne i stedet for fedtcellerne. Resultatet er mere muskelmasse og mindre kropsfedt.
Hvad er CLA?
CLA er en forkortelse for konjugeret linolsyre (Conjugated Linoleic Acid på engelsk) og refererer til forskellige fedtsyrer, der har samme struktur som linolsyre (en flerumættet fedtsyre).
CLA er fortrinsvis blevet undersøgt for sine fedtforbrændende egenskaber via det molekylære signalsystem PPAR, der er forbundet med fedtforbrænding, hormonsignalering, inflammation samt nedbrydning af glukose og fedtsyrer.
Studier hos mennesker har vist varierende resultater. De doser, der har vist tydelige resultater, har været mellem 3200 og 6400 mg dagligt. Der er i dag ingen evidens for, at højere doser skulle have en større effekt.
Fordele ved CLA
CLA kan fremme fedtforbrændingen, samtidig med at det har en vis evne til at fordele ernæringen. Med dette menes, at der sendes mere ernæring til muskelcellerne og mindre til fedtcellerne, hvilket er en fordel i forbindelse med vægtøgning. Et studie har også påvist, at man opnår mindre fedtmasse og øget muskelmasse ved indtagelse af CLA, hvis man har et moderat energioverskud fra kosten.
CLA har også en antioxidativ effekt, idet det har vist sig at sænke kolesterolet og virker anti-inflammatorisk ved at hæmme syntesen af prostaglandiner i kroppen. Et lavere prostaglandinniveau øger også kroppens evne til at frigive fedt fra kroppens fedtdepoter, særligt på maven.
Opsummering
CLA passer både til dig, der er på diæt, og dig, der forsøger at tage på. CLA’s hæmmende effekt på prostaglandinerne kan bidrage til, at fedtvævet nemmere frigiver fedtsyrer, særligt omkring maven.
-
Slags
-
Varemærker
Fantastisk service ! Fede tank tops ;)
HeidiGode produkter og hurtig levering.
SørenProduktet lever op til forventningen.
Charlotte NielsenDet gik hurtig med at få mine vare, så ikke sidste gang jeg handler der .
KennethHurtig levering korrekte vare god kvalitet og billig
maxHurtig levering. Og god kvalitet.
BrianNemt at bestille stort udvalg ok priser og sikker samt hurtig levering
ReneSuper hurtigt levering
MikkelFik lige hvad jeg betalte for
BrianEt produkt der virker, nem og hurtig bestilling og hurtig levering
Heidi SøsensenHurtig levering og god pris
Pernille Mai WarrenSuper god og hurtig levering. 😀
Lasse DGratis returnering