-
-
Log ind
-
Indkøbskurven
-
Til kassen
- Kosttilskud
- Træningstøj og sko
- Træningstilbehør
- Mad og sundhed
- Varemærker
- UDSALG
- Nyheder
- Outlet
- Inspiration
- Kontakt os
Magnesium
Magnesium er en essentiel mineral, der spiller en afgørende rolle i adskillige biologiske funktioner i kroppen. Fra at støtte muskel- og nervefunktioner til at bidrage til normal proteinsyntese og energiomsætning er magnesium en vigtig komponent for sundhed og trivsel.
Hvad er magnesium?
Magnesium er en livsnødvendig mineral, der spiller en central rolle i mange biokemiske processer i kroppen. Det er en vigtig komponent i over 300 enzymatiske systemer og påvirker alt fra energiproduktion til DNA-syntese. På trods af dets fundamentale funktioner kan kroppen ikke producere magnesium selv, hvilket gør det vigtigt at sikre tilstrækkelig indtagelse gennem kosten eller kosttilskud.
Hvad er magnesium godt for?
Magnesium har mange sundhedsfordele og påvirker forskellige aspekter af vores helbred. Det understøtter nerve- og muskelfunktion, fremmer hjertesundhed ved at regulere hjerterytmen og spiller en rolle i dannelsen og vedligeholdelsen af stærke ben. Derudover er magnesium knyttet til mental trivsel, hvor det kan bidrage til at lindre stress og angst, forbedre søvn og reducere inflammation i kroppen.
Hvor meget magnesium om dagen?
Den daglige anbefalede dosis magnesium varierer afhængigt af alder, køn og individuelle sundhedstilstande. Generelt strækker det daglige indtag for voksne sig fra 300 til 400 milligram. Gravide og ammende kvinder kan have brug for lidt højere doser. Det er vigtigt at opretholde en afbalanceret kost med magnesiumrige fødevarer eller overveje kosttilskud, når det er nødvendigt for at imødekomme kroppens behov.
Hvad sker der ved magnesiummangel?
Magnesiummangel kan føre til forskellige sundhedsproblemer, da magnesium er involveret i så mange vigtige kropsfunktioner. Mangel kan forårsage symptomer som muskelkramper, træthed, irritabilitet og nedsat immunforsvar. At være opmærksom på magnesiumindtaget og om nødvendigt tage kosttilskud eller justere kosten er afgørende for at forebygge mangel og fremme ens sundhed.
-
Slags
-
Varemærker
Super hurtig levering og virkelig gode produkter☀️
Gode varer til gode priser! Hurtig levering
Hurtig levering
Hurtig (og gratis) levering og let at afhente i pakkeboks meget tæt på vores bolig. Produktet er umiddelbart af god kvalitet og købt til en fornuftig pris.
Hurtig levering. Gode produkter 😊
Alt fungerer her, gode priser og hurtig levering.
Jeg er godt tilfreds, ingen klager. Min bestilling svarede til min forventning.
Wwwwjkjjgggg
God og hurtig levering
Rigtig god oplevelse Skulle have leveret to pakker men den ene blev væk hos PostNord. Kontaktede kundeservice hos MMsport som meget hurtigt fik sendt en ny afsted. Produkterne fungerer helt som de skal.
Tshirt og shorts i fantastisk kvalitet. Ærger mig dog over at det først er nu jeg har fundet ud af det ellers vil jeg have shoppet outfit her de sidste mange mange år ⭐️⭐️🌟⭐️⭐️
alt ok omkring køb og levering af varen
Gratis returnering