-
-
- Kosttilskud
- Træningstøj og sko
- Træningstilbehør
- Mad og sundhed
- Varemærker
- Udsalg
- Nyheder
- Inspiration
- Outlet
-
-
-
Log ind
-
Indkøbskurven
-
- Kosttilskud
- Træningstøj og sko
- Træningstilbehør
- Mad og sundhed
- Varemærker
- Udsalg
- Nyheder
- Inspiration
- Outlet

Hvorfor er protein vigtigt i mellemmåltider?
10 hurtige og enkle proteinrige mellemmåltider
- Æggemuffins – Pisk æg sammen med grøntsager og eventuelt lidt skinke. Bag dem i muffinsforme og opbevar dem i køleskabet, så du har færdige proteinmuffins hele ugen.
- Hytteost med bær og nødder – En skål hytteost toppet med friske bær og mandler giver både protein, antioxidanter og sunde fedtstoffer.
- Hårdkogte æg – Forbered flere hårdkogte æg på forhånd. Ét æg indeholder cirka 6 gram protein og er nemt at tage med som en snack.
- Proteinbarer – Køb færdige proteinbarer, eller lav dine egne derhjemme med proteinpulver, havregryn og jordnøddesmør.
- Græsk yoghurt med chiafrø – Græsk yoghurt indeholder mere protein end almindelig yoghurt. Top med chiafrø for ekstra fibre og næring.
- Kalkunruller med avocado – Rul tynde skiver kalkun omkring avocado for en proteinrig og mættende snack.
- Proteinshake – En hurtig proteinshake med vand eller mælk er en nem måde at få 20–30 gram protein på, når du er på farten. Alternativt kan du vælge en færdigblandet proteindrik.
- Beef Jerky – En proteinholdig snack, der er nem at tage med og indeholder cirka 10–15 gram protein per portion.
- Tunmousse på riskage – Bland tun med lidt skyr eller græsk yoghurt og læg det på en riskage.
- Hummus med grøntsager – Kombinér hummus med gulerods- eller agurkestave for en protein- og fiberrig snack, der også er vegansk.
Hvor meget protein har du brug for i et mellemmåltid?
Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:
God kommunikation, bestilte Hexagon håndvægte den 3. juni og modtog dem den 6 juni. MM Sports kan varmt anbefales.
Hurtig levering og godt pakket ind.
Godt produkt gir mig energi og overskud
God service
Super hurtig levering, og så lækker kvalitet på det tøj jeg fik hjem.
Super godt udvalg, gode priser, og så kom pakke inden for et par dage. Fuldt ud tilfreds med mit køb
hurtig levering og gode produkter - det bedste vaniljeproteinpulver jeg har smagt
Fine varer og fornuftig leveringstid.
Køb, betaling, information, påfølgning mv. var super godt. Produktets effekt er for tidligt at sige noget om.
God kundeservice bedste pre workout jeg nogensinde har prøvet og hurtig og nem levering og tracking
Nem overskuelig hjemmeside. Produktet som lovet. Hurtig levering.
Hurtig levering. Perfekt vare.
-
Kundesupport
-
Oplysninger
-
Populære kategorier