Vores bedste proteinpulvere med chokoladesmag
Chokolade er en af de mest populære smagsvarianter, når det kommer til proteinpulver – og det er ikke svært at forstå hvorfor. Proteinpulver med...
Læs mere >
Benbouillon - næring til led, hud og restitution
Benbouillon er en næringsrig væske lavet på langtidskogte dyreknogler, fyldt med kollagen , gelatine, mineraler og aminosyrer . Den har længe...
Læs mere >
Glucosamin - Hvad er det?
Glucosamin er et naturligt stof, som kroppen har brug for til at opbygge og vedligeholde brusk og led. For dig, der træner regelmæssigt, er...
Læs mere >
Alt du behøver at vide om jod
Jod er et vigtigt mineral , som kroppen har brug for, for at skjoldbruskkirtlen kan fungere optimalt. Skjoldbruskkirtelhormonerne styrer...
Læs mere >
Calcium - Hvad er det?
Calcium er et af kroppens vigtigste mineraler og findes primært i skelet og tænder, hvor det bidrager til styrke og stabilitet. Men calcium er...
Læs mere >
Hvedegræs - Hvad er det?
Hvedegræs er en næringsrig superfood, som er blevet populær blandt både sundhedsbevidste og aktive personer. Det indeholder vitaminer , mineraler...
Læs mere >
Nitrat - Hvad er det?
Nitrat er et naturligt forekommende stof, som findes i flere grøntsager og også anvendes i kosttilskud til personer, der træner. I kroppen...
Læs mere >
Biotin - Hvad er det?
Biotin, også kaldet vitamin B7, er et vandopløseligt vitamin , som spiller en vigtig rolle i kroppens stofskifte. Det hjælper med at omdanne...
Læs mere >
Fenylalanin - Hvad er det?
Fenylalanin er en essentiel aminosyre , som kroppen ikke selv kan producere, og den skal derfor tilføres gennem mad eller kosttilskud . Aminosyren...
Læs mere >
Chin up - Teknik og tips
Chin up er en effektiv øvelse til at styrke overkroppen, især ryg, arme og core. Med korrekt teknik kan du maksimere muskelaktiveringen og...
Læs mere >
