Blog

Get ready for Black Friday!

Snart er den her – årets absolut største shoppingfest hos MM Sports! Black Friday er lige om hjørnet, og det er snart på høje tid at finde årets...

Kalorier ind – kalorier ud. I dag ved alle, hvordan man taber fedt: Man skal forbrænde flere kalorier, end man indtager. Her er tre vigtige ting,...

At opstille nye træningsmål er lettere sagt end gjort. Hvordan lykkes det egentlig? Her deler vi vores bedste tips til opnåelse af dine...

Alle i branchen kender den grumme sandhed. Det, som folk tror er svært, nemlig den hårde træning, er for det meste bare sjovt. Den virkelige...

Musklerne kræver protein , og protein består af aminosyrer . Visse aminosyrer spiller en anden vigtig rolle med hensyn til forbedring af din...

En stærk og veltrænet bagdel er det flotteste ved kroppen lige nu, og samtidig noget, der er afgørende for både præstationsevnen og ryggens...

Diæter med lavt kalorieindhold er længe blevet lanceret som et quickfix til vægttab . Sådan fungerer det! At gå hurtigt ned i vægt er en...

Hvis man vil have styr på kosten, anbefales det som regel at beregne ens energibehov. Derefter udarbejdes et kostprogram. Men der kan gå meget...

Bagdelen er en vigtig del af en flot fysik og en stærk krop. Her er tre benøvelser, der skaber resultater! Balderne er kroppens største og...

Badesæsonen er ovre, og det er tid til finde vintertøjet frem og opbygge mere muskelmasse. Her er de ti regler, du skal følge for at blive større...