Gratis forsendelse fra 499 dkk
1-3 dages leveringstid
Trustpilot 4,6 / 5
Betal med Mobilepay 

Langsomme kulhydrater

Langsomme kulhydrater giver dig stabil og langvarig energi uden at væsentligt påvirke dit blodsukke. Langsomme kulhydrater er velegnede til både kost og kulhydrat opladning.

Hvad er langsomme kulhydrater?

Langsomme kulhydrater består af længere og mere komplekse kulstofkæder end hurtige kulhydrater. Langsomme kulhydrater klassificeres efter, hvor lang tid det tager for kroppen at omdanne (spalte) dem til glukose, som kroppen senere kan bruge som energi eller lagre i form af glykogen. Oftest er langsomme kulhydrater ganske enkelt stivelse, hvilket vi finder i blandt andet ris, kartofler, pasta og groft brød.

Langsomme kulhydrater som kosttilskud

Personer, som gennemfører en fuldstændig carbo-loading før en udholdenhedspræstation, begynder som regel med noget frugt for hurtigt at mætte leveren og fortsætter derefter med langsomme kulhydrater i form af ris, kartofler og pasta. Kosttilskud med langsomme kulhydrater er velegnet til den sidste del af carbo-loading-fasen, f.eks. det sidste døgn før eller timerne op til aktiviteten på konkurrencedagen. Her bidrager langsomme kulhydrater i flydende form til at holde mave- og tarmvolumen nede, hvilket kan gøre dig noget lettere og øge blod- og ilttilførslen til musklerne, fordi fordøjelsessystemet næsten ikke behøver at arbejde. Langsomme kulhydrater i form af kosttilskud kan desuden bidrage med en jævnere tilførsel af glukose – frem for alt hvis du indtager hurtige kulhydrater under selve aktiviteten (f.eks. et langdistanceløb eller en fodboldkamp).Langsomme kulhydrater i pulverform er desuden varmebestandige og kan bruges til f.eks. bagning for at give mere langvarig energi uden den store indvirkning på blodsukkeret. Langsomme kulhydrater i pulverform kan desuden bruges som sødemiddel (har ca. 50 % af almindeligt sukkers sødme). Langsomme kulhydrater er også velegnede at blande med et proteinpulver, hvis du vil lave din egen måltidserstatning. Langsomme kulhydrater i form af isomaltulose har desuden en positiv indvirkning på PPAR-alfa, som spiller en vigtig rolle i kroppens lipidomsætning, hvilket kan gavne fedtforbrændingen, når du er på diæt.

Langsomme kulhydrater til morgenmad 

De langsomme kulhydrater, som du finder i vores produktsortiment, egner sig perfekt til morgenmaden. Du kan f.eks. blande dem i smoothies, grød eller andet, du spiser om morgenen. Denne metode sikrer, at du får en perfekt start på dagen. Nedenfor kan du læse mere om vores forskellige langsomme kulhydrater, der egner sig perfekt til morgenmaden. Har du spørgsmål om vores produkter, kan du altid kontakte os for at få rådgivning.

Opsummering:

Langsomme kulhydrater egner sig til dig, der ønsker langvarig energi uden direkte indvirkning på blodsukkeret. Kosttilskud med langsomme kulhydrater egner sig ikke alene til lange træningspas, men kan også bruges, når du er på diæt eller som erstatning for sukker ved bagning. 

Læs mere
Filtrera
Sortera efter
  • Slags
  • Varemærker
  • Egenskaber
TOP­SÆLLERT
7 Reviews
Svensk havre af høj kvalitet! Instantiseret havremel med højt proteinindhold og lavt sukkerindhold!
Body Science
39.-
-12%
7 Reviews
Svensk havre af høj kvalitet! Instantiseret havremel med højt proteinindhold og lavt sukkerindhold!
Body Science
69.- Ordrepris: 78.-
-17%
7 Reviews
Svensk havre af høj kvalitet! Instantiseret havremel med højt proteinindhold og lavt sukkerindhold!
Body Science
129.- Ordrepris: 156.-
2 Reviews
Kulhydratpulver med et meget lavt glykæmisk indeks, som giver en mere afbalanceret og langvarig energi. Perfekt til bagning eller som basis for din egen måltidserstatning.
Body Science
69.-
Gratis forsendelse
fra 499 dkk
Betal med Mobilepay
Nem betaling
Hurtig levering
1-3 dages leveringstid
Fremragende
Baseret på 1300 reviews
1 time siden
God service.

God service.

Vilhjalmur Atlason
9 timer siden
God pris og service

God pris og service

Kasper Nielsen
12 timer siden
Meget hurtig levering 👍😊

Meget hurtig levering 👍😊

Mette Bille
15 timer siden
Super service

Super service. Hurtig levering

kunde
1 dag siden
Hurtig levering og godt produkt

Hurtig levering og godt produkt

Mahmoud Abou-harb
1 dag siden
Hurtig levering

Hurtig levering. Trænings bukser bare meget små i str . Bruger normalt str L. Men kam de er mere S/M

Lis Andersen
3 dage siden
Lidt problemer med levering

Lidt problemer med levering, men det blev hurtigt rettet og nye varer på vej. Så virkelig god service og vil bestemt handle der igen.

Didde Mia Mortensen
4 dage siden
God service

Har købt proteinpulver med bananchokolade- og vanille-smag, samt proteinpulver til at lave pandekager og vafler af. Alt er simpelthen så lækkert. Der gik lige præcis 3 hverdage fra vi lagde bestillingen til pakken var fremme. Det må man sige er service i topklasse.

Kirstina Lyk
4 dage siden
Fin bestillingsproces og god logistik

Fin bestillingsproces og god logistik

Peter Jensen
4 dage siden
Tilfreds kunde

Alt var som det skulle

Jacob
5 dage siden
Altid ok produkter.

Altid ok produkter. Men, siden hvor man bestiller afhentning … Jeg bestilte en boks i nærheden hvor jeg bor . Det blev det ikke

steen larsen
6 dage siden
Super hurtig service

Super kvalitet og service

Simon
Ny kunde?