Blåbærshot med spinat

Lær MM Sports førsteklasses og spændende opskrift på blåbærshot med spinat at kende. Blåbærshotene er både sunde og mineralrige. De passer perfekt til alle tider på året, især i forkølelsessæsonen. Kombinationen af blåbær og spinat gør denne shot til noget helt unikt. Lær som sagt MM Sports spændende opskrift på blåbærshot herunder. Forkæl dig selv med noget virkelig velsmagende og lækkert!

Opskriften giver ca. 2-4 shots.

Ingredienser:

40 g blåbær

10 g spinat

15 g ingefær

2 spsk Body Science Beet Boost

1 spsk Body Science Power MCT-oil

1 hel appelsin

Sådan gør du:

Skær de yderste ender af ingefæren, skyl den og skær derefter ingefæren i mindre stykker.
Pres saften fra appelsinen og hæld derefter de resterende ingredienser i og mix.
Hæld massen i en finmasket si og lad den dryppe af for at få en glattere shot.
Server shoten i passende glas.

Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:

Squats – Teknik og tips

Pull-up – Teknik og tips

Preacher curl – Teknik og tips