Lyst til chokolade? Disse små chokoladeboller fyldt med protein er perfekte for dig!
Ingredienser (syv chokoladeboller)
30 g Body Science Peanut Butter
1 dl havregryn
½ dl PureSwe Whey Mælkechokolade
1 tsk kakao
1-2 spsk stærk, kold kaffe
1 spsk vand
Kakao eller kokos til at rulle chokoladebollerne i
Sådan gør du
Bland alle tørre ingredienser i en skål. Tilsæt peanutbutter, kaffe og vand, og ælt sammen til en dej. Tilsæt mere vand, hvis dejen er for tør. Form små boller og rul dem derefter i enten kakao eller kokos (eller begge). Stil dem på køl et øjeblik.
Næringsindhold (pr. chokoladebolle)
Protein: 3,5 g
Kulhydrater: 4,2 g
Fedt: 2,8 g
Kalorier: 58 kcal
Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:
Biceps øvelser – De 7 bedste biceps øvelser til at opbygge store arme