Kanelbollepudding

Chiapudding med smag af kanelbolle – kanelbolle til morgenmad? Ja tak!

Ingredienser (1 portion):

• 1 dl usødet mandelmælk

• 1 spsk Superfruit chiafrø

• 1 spsk Body Science Whey 100% Cinnamon Bun

• En knivspids kardemomme

• Hindbær, blåbær, müsli og kokosflager til topping

Sådan gør du: Pisk mandelmælken, chiafrøene, whey og kardemomme sammen i en skål.

Hæld blandingen i en dyb skål, dæk med plastfolie eller låg, og lad den stå i køleskabet i mindst to timer (helst natten over). Top med dine favoritter som friske hindbær, blåbær, müsli og kokosflager.

Næringsværdi:

• Protein: 10 g

• Kulhydrater: 5 g

• Fedt: 5 g

• Kcal: 117

Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:

Pull-up – Teknik og tips

Squats – Teknik og tips

Triceps øvelser – 5 gode triceps øvelser til veldefinerede arme