Peberkagesmoothie

Drik din peberkage! Lav smagfulde og lækre peberkagesmoothies, der kan give dig ekstra julestemning! Disse peberkagesmoothies er perfekte at servere under julemiddagen, på lillejuleaften eller til adventshyggen. Denne peberkagesmoothie er også ideel, hvis du hurtigt vil have noget efter træningen. Prøv vores spændende opskrift herunder, og løft din julefejring til et helt nyt niveau!

Ingredienser (et stort glas):

• 1 dl Body Science Whey 100 % Vanilla

• En lille banan

• 1,5 dl vand

• ½ – 1 tsk peberkagekrydderi (afhængig af hvor meget peberkage du vil have det til at smage af)

• Nogle isterninger

Sådan gør du: Blend alle ingredienser og hæld op i et glas. Nyd det!

Næringsværdi:

• Protein: 25 g

• Kulhydrater: 25 g

• Fedt: 2,5 g

• Kcal: 227

Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:

Dumbbell press – Teknik og tips

Lat pull down – Teknik og tips

Styrketræning: For at opbygge muskler og øge styrke