Chins er en styrketræningsøvelse for overkroppen, der hjælper med at opbygge styrke. For at udføre chins kræves en vandret stang, som du grebber, og trækker dig op, indtil hagen er over stangen. Chins kaldes også pull-ups eller rækhæv.
Autumn Reset slutter om
1 dag og 19:28:03
✕
Fremragende
Baseret på
2441 reviews
