HIIT er forkortelsen for Højintensiv Intervaltræning (High Intensity Interval Training), som er en træningsform, hvor man træner sit VO2 max. HIIT-træning forbedrer kondition og eksplosivitet og er effektiv til fedtforbrænding.
Payday Deals - Shop nu
✕
Fremragende
Baseret på
2717 reviews
