Velvære

Vigtigste tilskud for et godt helbred og velvære:

D- og K-vitamin

• D-vitamin syntetiseres i huden, når den udsættes for sollys. Eftersom der ikke er så meget sollys i Danmark en stor del af året, er et tilskud af D-vitamin meget vigtigt.
• D- og K-vitamin samarbejder i kroppen.
• Medvirker til at vedligeholde knoglerne.
• Medvirker til at opretholde en normal muskelfunktion.
• Medvirker til at vedligeholde tænderne.
• Bidrager til immunsystemets normale funktion.

MCT

• Et sundt fedtstof til hverdagsbrug.
• Udvundet af kokos.
• Flere interessante sundhedsfordele, også med hensyn til vægttab.

Omega-3

• Medvirker til at vedligeholde et normalt syn og en normal hjernefunktion.
• Medvirker til at vedligeholde et normalt triglyceridniveau i blodet
• Medvirker til et normalt blodtryk.
• Medvirker til en normal hjertefunktion.
• Læs mere om Omega-3!

L-theanin

• L-theanin fra grøn te har en beroligende effekt.
• I kombination med koffein giver L-theanin skærpet fokus og en afslappet følelse.
• Skaber en følelse af øget mental energi.

Vitamin- og mineralkompleks

• Et komplet produkt med vigtige vitaminer, mineraler og vegetabilske ingredienser.
• Indeholder fosfor og mangan, som er med til at vedligeholde knoglerne,
• Indeholder C- og E-vitamin, som hjælper med til at beskytte cellerne mod oxidativt stress.
• Indeholder niacin og B12-vitamin, som medvirker til at mindske træthed og udmattelse.
• Indeholder B6-vitamin og zink, som er med til at opretholde et normalt immunforsvar.

Antioxidanter

• Neutraliserer frie radikaler og beskytter mod oxidativt stress.

Gurkemeje

• Et af de ældste kosttilskud, der findes.
• Et naturligt præparat, som udvindes af karryplanten gurkemeje.
• Medvirker til at beskytte leddene og opretholde deres smidighed.
• Medvirker til at opretholde nervesystemets normale funktion.
• Medvirker til at opretholde immunforsvarets normale funktion.
• Medvirker til at fremme fordøjelsen og øge appetitten ved manglende appetit.

Velbefindende og et godt helbred går hånd i hånd

At holde sig sund og have det godt er noget, alle ønsker. En velfungerende krop er det fundament, alting bygger på, uanset om man satser på præstation, muskelopbygning eller andre fysiske mål, eller om man er ganske tilfreds med rolige, lange gåture. Derfor er kosttilskud, der er udviklet med henblik på sundhed og velvære, noget, som alle kan have glæde af.

Almindelig mad

Er det ikke nok at spise almindelig mad? Sådan lyder et ofte stillet spørgsmål. Problemet med at besvare det er, at “normal mad” ikke kan defineres. Det, der er almindeligt ét sted i verden, er usædvanligt et andet. Et typisk eksempel på dette er fedtsyrerne Omega-6 og Omega-3. Kroppen har det bedst, hvis disse fedtsyrer er i balance med omtrent samme mængde af hver. Men en helt almindelig vestlig kost indeholder generelt meget mere Omega-6 end Omega-3 – op til 30 gange mere. Det forklarer i al enkelhed, hvorfor den almindelige kost ikke altid er nok.

Det samme gælder D-vitamin. Det er et vitamin, som kroppen selv danner ved hjælp af solens stråler. Problemet er, at vi her i Danmark ikke får samme mængde sol som folk, der bor længere sydpå. Hvis man bor nord for Kreta i Middelhavet, er der ikke nok sollys til at syntetisere D-vitamin mellem november og februar. Og Danmark ligger et godt stykke længere nordpå. Det er ikke bare blevet almindeligt at tage et tilskud af D-vitamin; det anbefales nu udtrykkeligt til visse risikogrupper af eksempelvis den svenske fødevarestyrelse, Livsmedelverket.

Vitaminer og mineraler

Sporstoffer, også kaldet mikronæringsstoffer, er stoffer, som kroppen har behov for i ganske små mængder. Det drejer sig derfor ikke om store skefulde, men om velafvejede doser. Mineraler som klor, svovl og fosfor kan lyde ret farlige, men det er faktisk stoffer, kroppen har brug for. Man har opdaget i alt 26 grundstoffer, som er nødvendige for alle kroppens funktioner. Når man har en moderne og aktiv livsstil, risikerer man at komme til at mangle flere af disse stoffer.

Svedafsondring i forbindelse med hård træning fører let til mangel på de vigtige mineraler zink og magnesium. Dårlig kost og stress er andre almindeligt forekommende problemer, der let medfører mineralmangel. For at sikre, at kroppen får, hvad den har brug for, hverken for meget eller for lidt, er et tilskud af vitaminer og mineraler den enkleste løsning.

Det rette fedt

Når man smører smør på rugbrødsmaden eller hælder olie i stegepanden, tænker man ikke altid nærmere over, hvilket fedtstof man lige har valgt og hvorfor. Men ikke alle fedtstoffer er ens og har heller ikke samme indvirkning på helbredet. Det er præcis derfor, at MCT-fedt og kokosolie er blevet et stadig mere almindelige alternativer i køkkenet. Ingen anden type fedtstof har vist sig at være mere velegnet til hverdagsbrug. Listen over de sundhedsmæssige fordele er vokset i takt med en lang række studier.

Antioxidanter

De senere år har det været meget populært at tale om antioxidanter, og man kan måske tro, at det er et nyt påfund, men antioxidanter er nødvendige for koppen og var det også i stenalderen. Lidt forenklet handler det om ilt. Kroppen er afhængig af ilt fra luften, men optagelsen fungerer ikke perfekt. En del af ilten omdannes til det, der kaldes frie iltradikaler. Disse har en funktion i kroppen, men er meget skadelige, hvis niveauet af dem bliver højt. Det er her, antioxidanter spiller en livsvigtig rolle, da de neutraliserer disse iltradikaler.

I det moderne samfund er der flere faktorer, der har øget behovet for antioxidanter. Luftforurening, junkfood og hård træning er eksempler på faktorer, der kan øge niveauet af iltradikaler. Man har identificeret flere tusinde antioxidanter i almindelig mad, men mange af dem ødelægges, når maden opvarmes i forbindelse med tilberedningen. Derfor er viden om antioxidanter og et eventuelt tilskud af dem en selvfølge for alle, der ønsker et sundt liv.