Bananbrød

Overvejer du at bage bananbrød? I så fald kan vi anbefale MM Sports himmelsk gode opskrift på bananbrød. Ved at følge vores opskrift får du et sundt bananbrød fyldt med protein, der passer perfekt til både morgenmad, middag eller som mellemmåltid. Brødet er perfekt til dig, der lever et hektisk liv og hurtigt vil have fat i et sundt brød. Læs opskriften herunder og bag et førsteklasses bananbrød. Få dit sunde bananbrød, der passer perfekt til morgenmad og andre måltider, allerede i dag!

Ingredienser:

• 3 modne bananer

• 2 æg

• 2,5 dl vand

• 2 spsk agavesirup

• 2 dl Milk & Oats Dark Chocolate

• 2,5 dl mandelmel

• 3 teskefulde bagepulver

• Kanel

• Kardemomme

• Salt

• Valnødder

Sådan gør du:

Mos/blend to af bananerne, og rør dem sammen med æg, vand og agavesirup.

Bland alle de tørre ingredienser og krydderierne, rør dem ned i banansmørret, og bland indtil der ikke er nogen klumper tilbage.

Grovhakk valnødderne og bland dem i. Det er selvfølgelig også muligt at tilføje flere nødder og frø, alt efter hvad du har hjemme.

Hæld smeten i en klædt brødform, skær den sidste banan i skiver og læg dem på toppen. Bag derefter i ovnen ved 175 grader i ca. 70-90 minutter.

Lad brødet køle af og sætte sig i et par timer. Et godt tip er at bage det om aftenen og spise det til morgenmad næste morgen.

Server gerne med peanutbutter, honning og friske bær!

Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:

Planke – Teknik og tips

Maveøvelser – 8 bedste maveøvelser for en veltrænet mave

Lateral raises – Teknik og tips