Body Science
Protein BBQ kødboller
Lækre, magre og røgede kødboller med masser af smag!
Ingredienser (18 kødboller)
1 spsk havregryn
1 spsk vand
200 g hakket oksekød 5 %
½ gul løg
1 æggehvide
1 teskefuld dijonsennep
1 teskefuld Body Science Coconut Oil Odorless
½ teskefuld kalvefond
½ spsk Slender Chef BBQ Sweet & Smokey Sauce
Body Science Coconut Oil Odorless til stegning
Sådan gør du
Bland havregrynene med vandet og lad det svulme i ca. 5-10 minutter. Hak løget og steg det blødt på medium varme i kokosolien. Lad det køle af. Bland hakket oksekød, løg, havregryn, æggehvide, dijonsennep, kalvefond og BBQ-sauce i en skål. Form små kødboller og steg dem færdige på medium varme i kokosolie. Et alternativ er at brune kødbollerne og derefter stege dem færdige i ovnen ved 200 grader i ca. 15 minutter.
Næringsværdi pr. kødbolle
Protein 2,6 g
Kulhydrater 0,2 g
Fedt 1,1 g
Kcal 21
Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:
Relaterede produkter
+ 4 Smagsvarianter
Højkvalitets hydrolyseret valleproteinisolat – uden hverken fedt eller sukker! Opgraderet formel med højere proteindosis, nu med 80 g protein per 100 g.
Body Science
219.-
+ 9 Smagsvarianter
Proteinpulver af højeste kvalitet, som er lavet af de fineste råvarer.
Body Science
319.-
+ 8 Smagsvarianter
Body Science Casein - langsomt protein beriget med laktaseenzym. Perfekt som aftenprotein til restitution.
Body Science
209.-
100% rent kreatinmonohydrat, som bidrager til øget styrke og eksplosivitet i dine træningspas samt hjælper dig med forbedrede træningsresultater.
Body Science
149.-
Ordrepris: 209.-
+ 3 Smagsvarianter
BCAA med fantastiske smagsvarianter og et aminosyreindhold på hele 90%.
Body Science
199.-
+ 4 Smagsvarianter
Høj kvalitet EAA - essentielle aminosyrer med en uovertruffen smagsoplevelse.
XLNT Sports
229.-
