Saffronspandekager

Vil du prøve at bage himmelske safranspandekager? Her finder du en smagfuld og spændende opskrift, som passer perfekt til mange forskellige lejligheder. Denne lækre proteinpandekage er let at lave og kan nydes som et mellemmåltid, middag eller dessert. Bag disse safranspandekager i dag og forkæl dig selv med noget rigtig lækkert!
Ingredienser:
- 4 spsk kvark
- 1/2 dl havregryn
- 1 dl Body Science Protein pancake mix “kanelbulle”
- 1 tsk bagepulver
- 2 tsk agavesirup
- 2 æg (blommer og hvider adskilt)
- 1 kuvert safran
Opskrift på frosting:
- 3 spsk naturel kvark
- 1 spsk Philadelphia
- Agavesirup efter smag
Sådan gør du:
- Blend alt undtagen æggehvider og safran.
- I en separat skål: pisk æggehviderne til stift skum.
- Bland den blendede dej forsigtigt i æggehviderne.
- Tilsæt safran og rør forsigtigt rundt for at bevare luften.
- Steg på middelvarme i samme størrelse som små pandekager.
Frosting:
Bland alle ingredienserne og smag til. Stabl pandekagerne og smør lidt frosting mellem hvert lag. Server med bær!
Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:
Relaterede produkter
Body Science Casein - langsomt protein beriget med laktaseenzym. Perfekt som aftenprotein til restitution.
Body Science
209.-
Seneste laveste pris: 159.-
Ordrepris: 0.-
209.-
Proteinpulver af højeste kvalitet, som er lavet af de fineste råvarer.
Body Science
319.-
Seneste laveste pris: 229.-
Ordrepris: 0.-
319.-
Svenskproduceret valleproteinpulver. Takket være den høje kvalitet og flere lækre smagsvarianter er det et af markedets mest købte proteinpulvere.
Body Science
249.-
Seneste laveste pris: 199.-
Ordrepris: 0.-
249.-
100% rent kreatinmonohydrat, som bidrager til øget styrke og eksplosivitet i dine træningspas samt hjælper dig med forbedrede træningsresultater.
Body Science
209.-
Seneste laveste pris: 129.-
Ordrepris: 0.-
209.-
BCAA med fantastiske smagsvarianter og et aminosyreindhold på hele 90%.
Body Science
99.-
Seneste laveste pris: 149.-
Ordrepris: 199.-
99.-
199.-
Højkvalitets hydrolyseret valleproteinisolat – uden hverken fedt eller sukker! Opgraderet formel med højere proteindosis, nu med 80 g protein per 100 g.
Body Science
219.-
Seneste laveste pris: 179.-
Ordrepris: 0.-
219.-