Body Science
Sunde chokoladebolde
Chokoladebolde rige på fiber, protein og passende meget energi. Perfekte som mellemmåltid eller til kaffen.
Ingredienser:
- 150 g æggehvide (pisket hårdt)
- 50 g Body Science Casein, Double Rich Chocolate
- 15 g kakao
- 100 g havregryn
- 10 g Body Science Kokosolie Extra Virgin
- 0,5 dl kaffe
- 20 g Body Science Peanut Butter + steviadroppar/sødstrø
Sådan gør du:
Pisk æggehvide og kasein sammen til et klassisk ”fluff”. Blend smeltet kokosolie, kaffe og jordnøddesmør sammen med havregryn. Bland de øvrige tørre ingredienser med æggehvidefluffet; jeg brugte en stavblender. Bland derefter (med hænderne) alle ingredienserne og ælt små bolde. Rul dem derefter i valgfri topping, eksempelvis kokos eller drys lidt mandelflager over, som vist på billedet.
Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:
Lateral raises – Teknik og tips
Preacher curl – Teknik og tips
Triceps øvelser – 5 gode triceps øvelser til veldefinerede arme
Relaterede produkter
+ 8 Smagsvarianter
Body Science Casein - langsomt protein beriget med laktaseenzym. Perfekt som aftenprotein til restitution.
Body Science
219.-
Lækker og sund peanut butter - fri for farvestoffer, konserveringsmidler og tilsat sukker!
Body Science
29.-
+ 5 Smagsvarianter
Proteinpulver af højeste kvalitet, som er lavet af de fineste råvarer.
Body Science
339.-
+ 17 Smagsvarianter
Svenskproduceret valleproteinpulver. Takket være den høje kvalitet og flere lækre smagsvarianter er det et af markedets mest købte proteinpulvere.
Body Science
269.-
+ 4 Smagsvarianter
Højkvalitets hydrolyseret valleproteinisolat – uden hverken fedt eller sukker! Opgraderet formel med højere proteindosis, nu med 80 g protein per 100 g.
Body Science
239.-
100% rent kreatinmonohydrat, som bidrager til øget styrke og eksplosivitet i dine træningspas samt hjælper dig med forbedrede træningsresultater.
Body Science
209.-
