Gratis forsendelse fra 499 kr
2-4 dages leveringstid
Trustpilot 4,5 / 5
Betal med Mobilepay 
Hjem / Blog /

K-vitamin booster D-vitamin!

Føles vinterdagene triste? I de senere år er man blevet bekendt med fordelene ved at indtage et tilskud af D-vitamin, og nu kommer turen til K-vitamin! Her er, hvad du skal vide.


Ifølge de seneste 10 års forskning har en stor del af befolkningen brug for D-vitamintilskud for at fungere normalt og trives. Grunden til dette er, at D-vitamin, der også fungerer som et hormon, der har flere vigtige virkninger på kroppen, dannes, når huden udsættes for sollys, hvilket der ikke altid er så meget af i Skandinavien. En utilstrækkelig mængde D-vitamin er blandt andet forbundet med dårligere kropssammensætning og psykisk sygdom.

K-vitamin er allerede kendt for at have betydning for blodkoagulering og knoglesundhed og for forebyggelse af hjerte-kar-sygdom. Ved mangel på K-vitamin bliver blødning ukontrolleret, og knogledannelsen fungerer ikke på trods af en tilstrækkelig mængde calcium. Tidligere mente man, at mangel på K-vitamin, der syntetiseres af små doser bakterier i tarmen, var ualmindeligt. Men efter at man har opdaget, at for eksempel brugen af bredspektret antibiotika og måske endda visse mave-tarm-problemer kan sætte syntesen af K-vitamin i tarmen ud af spil, har man fået mistanke om, at et utilstrækkeligt niveau er mere almindeligt end tidligere antaget – måske gælder det endda størstedelen af befolkningen.

Et studie fra 2008 har vist, at mængden af K-vitamin er forbundet med åreforkalkning. Den femtedel af forsøgspersonerne, der havde det højeste niveau af K-vitamin, havde 50 procent mindre risiko for at dø af hjerte-kar-sygdomme. Denne store effekt gjorde K-vitamintilskud populært sidste år. Da udpegede “Nutrition Awards” K2-vitamin til at være den bedste ingrediens i et kosttilskud på grund af dets evne til at forebygge hjerte-kar-sygdomme.

– Vi tror på, at K2-vitamin bliver det næste D-vitamin, siger Frode Bohan, adm. direktør for det norske medicinal- og kosttilskudsfirma NattoPharma i forbindelse med prisen.

Yellow pills forming shape to K alphabet on wood background

I mellemtiden diskuterer de lærde stadig, præcis hvilken mængde D-vitamin der er optimal. Det er klart, at det kan tage et stykke tid at nå op på en tilstrækkelig mængde D-vitamin, selvom man bruger kosttilskud. En af risiciene ved en høj dosis D-vitamin gennem længere tid er udvaskning af K-vitamin, hvilket naturligvis risikerer at forværre den oprindelige status med utilstrækkelig K-vitamin.

Ud over at du sandsynligvis har en utilstrækkelig mængde D-vitamin, kan du også mangle K-vitamin, og et tilskud af D-vitamin (som du har brug for!) risikerer at gøre problemet værre!

Hvis du også tager et tilskud af K-vitamin, kan du indtage en højere dosis D-vitamin, samtidig med at du får dækket en eventuel K-vitaminmangel.

Kilder:

Determinants of vitamin K status in humans

Vitamin K epoxide reductase complex subunit 1 (VKORC1) polymorphism and aortic calcification: the Rotterdam Study

Gratis forsendelse
fra 499 kr
Betal med Mobilepay
Nem betaling
Hurtig levering
2-4 dages leveringstid
Fremragende
Baseret på 1373 reviews
13 timer siden
Hurtig korrekt levering

Hurtig korrekt levering

Lis Marquardt
13 timer siden
Hurtig levering og alt jeg købte bar…

Hurtig levering og alt jeg købte bar 100% som vist på billederne 😊

Karina
19 timer siden
Jeg bestilte noget weightgainer hos MM…

Jeg bestilte noget weightgainer hos MM SPORTS. Det var umiddelbart der, hvor jeg fik mest for pengene. Det var ganske nemt og overskueligt at bestille, så jeg vender nok tilbage igen, når jeg skal have genforsynet 👍

Torben B. Pedersen
2 dage siden
God oplevelse

God oplevelse, kvalitetsprodukter👌

Sammy Rasmussen
25 september
Jeg kan ikke skrive efter jeg kender…

Jeg kan ikke skrive efter jeg kender dig, altså efter oplevelsen. Måske senere

Kheir Eddine Sami Mahmoud
24 september
Fuldt ud tilfreds

Fuldt ud tilfreds, hurtig levering gode produkter 💪🏼😉

Daniel eich Hansen
22 september
Fik hvad jeg bestilte til lovet tid👍

Fik hvad jeg bestilte til lovet tid👍

Pia
22 september
Nem bestilling og hurtig levering

Nem bestilling og hurtig levering

Susie Elmkvist Wedderkopp
21 september
Iskold dag iskold test

Iskold dag iskold test Den smager rigtig flot

Kristian Holm
21 september
Lækker og skøn shop at handle i køber…

Lækker og skøn shop at handle i køber rigtigt tit ting af alle slags og aldrig været utilfreds

Camilla Nikita Szkopek
21 september
Alt perfekt

Alt perfekt. Bedste æggehvide protein,at jeg har købt indtil videre

Bent Talent
21 september
Nem og problemfri handel og levering

Nem og problemfri handel og levering

Charlotte Ross
Ny kunde?