Body Science Wellness Series
Nudler med cremet kokos- og jordnøddesauce
En skøn og sund nudelret med asiatiske smagsnuancer.
Ingredienser (to portioner)
- 3 dl kokosmælk light
- ½ rød chili
- ½ gul løg
- 250 g wokgrøntsager
- Body Science Coconut Oil Extra Virgin
- Cashewnødder og frisk koriander til pynt
Sådan gør du
Smelt lidt Body Science Coconut Oil Extra Virgin i en gryde. Hak løget og chilien (fjern chilifrøene, hvis du ikke ønsker det for stærkt). Svits dette i olien et par minutter. Tilsæt kokosmælken og jordnøddesmørret, og pisk det hele sammen til en sauce. Lad det simre i ca. 20 minutter på lav varme, eller indtil saucen er blevet tykkere. Rør i saucen jævnligt. Smag til med salt.
Steg wokgrøntsagerne i lidt mere Body Science Coconut Oil Extra Virgin, og stil dem til side. Vend nudlerne i kokos- og jordnøddesaucen, og tilføj derefter grøntsagerne. Top med hakket koriander og cashewnødder! Du kan også tilføje et stegt æg, kylling eller en anden proteinkilde for øget proteinindhold.
Næringsindhold pr. portion
- Protein 9,4 g
- Kulhydrater 13 g
- Fedt 29 g
- 370 kcal
Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:
Relaterede produkter
Lækker og sund peanut butter - fri for farvestoffer, konserveringsmidler og tilsat sukker!
Body Science
29.-
+ 17 Smagsvarianter
Svenskproduceret valleproteinpulver. Takket være den høje kvalitet og flere lækre smagsvarianter er det et af markedets mest købte proteinpulvere.
Body Science
269.-
100% rent kreatinmonohydrat, som bidrager til øget styrke og eksplosivitet i dine træningspas samt hjælper dig med forbedrede træningsresultater.
Body Science
209.-
+ 5 Smagsvarianter
Proteinpulver af højeste kvalitet, som er lavet af de fineste råvarer.
Body Science
339.-
+ 4 Smagsvarianter
Højkvalitets hydrolyseret valleproteinisolat – uden hverken fedt eller sukker! Opgraderet formel med højere proteindosis, nu med 80 g protein per 100 g.
Body Science
189.-
Ordrepris: 239.-
+ 8 Smagsvarianter
Body Science Casein - langsomt protein beriget med laktaseenzym. Perfekt som aftenprotein til restitution.
Body Science
219.-
