Gratis levering
Gratis levering fra 499 kr
1-3 dages leveringstid
1-3 dages leveringstid
Trustpilot
Trustpilot 4,5 / 5
Hurtige leveringer
Betal med Mobilepay 
meny
Indkøbskurven
Creatine Monohydrate til kun 119kr - Shop nu
✕

Peanut Energy Bites

Lav dine egne energibarer! Perfekte som mellemmåltid og både før og efter træning!

Ingredienser (20 bites)

  • 3 dl fiberhavregryn
  • 1 dl revet kokos
  • 250 g dadler
  • 1 dl græskarkerner
  • 2 dl solsikkekerner
  • ½ dl hørfrø
  • 30 g Superfruit chiafrø

Sådan gør du

Blend eller finhak dadlerne. Læg alle tørre ingredienser i en skål. Tilsæt Body Science Peanut Butter og rør det hele sammen til en dej. Tilføj dadlerne.

Forvarm ovnen til 150 grader. Bred massen ud på en bageplade og skær den i 20 stykker, så de er nemme at dele, når de er færdige. Bag i ovnen i 30-40 minutter! Spis, nyd og mærk energien!

Næringsindhold (pr. bite)

  • Protein 7,6 g
  • Kulhydrater 13 g
  • Fedt 14 g
  • 186 kcal

Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:

Hammer curls – Teknik og tips

Kettlebell Swing – Teknik og tips

CrossFit – 6 øvelser

Gratis levering
Gratis levering
fra 499 kr
Hurtige leveringer
Betal med Mobilepay
Nem betaling
Hurtig levering
Hurtig levering
1-3 dages leveringstid
Postnord
Budbee
walley
mobilepay
mastercard
20% rabat! x