Protein Smoothie Sunrise

Forkæl dig selv med en protein smoothie med smag af sommer! Denne opskrift på protein smoothie sunrise passer både til varme sommerdage og kolde vinterdage, hvor du måske længes efter lidt ekstra sommerfølelse. Uanset årstid vil denne protein smoothie sunrise give dig en smagsoplevelse i særklasse! Gå på opdagelse i opskriften nedenfor!

Ingredienser (4 glas)

4 passionsfrugter

225 g frossen mango

2 bananer

2 dl kokosfløde

30 g Body Science Whey 100% Vanilla

Sådan gør du

Hæld først kokosfløden i blenderen, og tilsæt derefter resten af ingredienserne. Blend godt!

Ønskes en tyndere konsistens, tilsæt lidt vand eller skummetmælk efter behov.

Næringsindhold (per glas)

Protein: 7,2 g

Kulhydrater: 15,8 g

Fedt: 4,2 g

Kalorier: 78,3 kcal

Vil du finde mere inspiration til kost og træning? Se nogle af vores artikler nedenfor:

Armbøjninger – Teknik og tips

Hip Thrust – Teknik og tips

Hammer curls – Teknik og tips