Genvejen til det rette mellemmåltid
Alle i branchen kender den grumme sandhed. Det, som folk tror er svært, nemlig den hårde træning, er for det meste bare sjovt. Den virkelige...
Læs mere >
Studie viser fordele ved endnu højere doser protein
Ekstra protein i kosten har flere store fordele for dem, der ønsker at forbedre deres kropssammensætning. Man har længe vidst, at proteinbehovet...
Læs mere >
