Periodisk Faste for sundhed, energi og præstation
Faste og “Periodisk Faste” har længe været et kontroversielt emne blandt størstedelen af den vestlige befolkning, især inden for...
Læs mere >
Svarer om sødemidler
Der findes mange påstande om sødemidler, men hvad siger forskningen? Hvad er sødestoffer , og hvordan fungerer de? En af de mest almindelige...
Læs mere >
Gurkemeje - den antiinflammatoriske karryplante
Gurkemeje er et af de ældste og mest afprøvede kosttilskud , der findes. Hvad er gurkemeje og curcumin ? Curcumin er pigmentet i den stærke...
Læs mere >
Fedtforbrænding - del 3 - Adiponektin og Leptin
Velkommen til del tre af fem i vores artikelserie om fedtforbrænding ! I forrige del så vi på hormonet insulin samt hvad insulinfølsomhed og...
Læs mere >
Fedtforbrænding - del 2 - Insulin
Velkommen til del to af fem i vores artikelsserie om fedtforbrænding ! Vi afsluttede første del med at berøre forskellen mellem at se på mad som...
Læs mere >
Fedtforbrænding – del 1
Grundlæggende om fedtforbrænding, del ét. Velkommen til vores artikelserie i fem dele om vægttab – eller som vi siger i fitnessverdenen;...
Læs mere >
Kan du lide kladkaka?
PureSwe Whey Kladkaka er et svensk, højkvalitets proteinpulver , der smager som en rigtig klæbrig kladkaka med dyb chokoladeagtig smag. Hvis du er...
Læs mere >
Så lykkes du med dine træningsmål
Det nye år er her, og det er tid til at se fremad mod nye mål. Men at sætte – og især at holde – sine mål kan ofte være svært. Derfor vil vi give...
Læs mere >
Vintertræthed: Mere energi med D-vitamin og Rosenrod
Vinteren er en årstid, hvor mange nordeuropæeres energiniveauer påvirkes negativt af vores relativt få soltimer heroppe på den nordlige halvkugle....
Læs mere >
7 Brystøvelser for dine brystmuskler
Brystet er en populær muskelgruppe at træne, især for dem, der stræber efter en veludviklet og stærk overkrop. For at få en god og effektiv...
Læs mere >
